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एक्सरसाइज जिससे गुस्से को कंट्रोल करना लोग सीख सकते हैं डीप ब्रीथिंग जब ब्रेन शांत होगा बॉडी रिलैक्स होगा नर्वस सिस्टम काम होगा आपकी ब्रेन भी ऑटोमेटिक उस तरीके से रिएक्ट करेगा सेकंड थिंग ड्रिंक अ ग्लास ऑफ वाटर जब मुझे गुस्सा आ रहा है तो मेरी बॉडी वार्म होनी चालू हो रही है पानी पियोगे टेंपरेचर डाउन होगा गुस्सा क्या है गुस्सा इज अ प्रोटेक्टिव इमोशन मुझे सैड क्यों फील करता है जब मेरी जिंदगी में सब अच्छा चल रहा है उसके बाद भी हमारी कुछ इमोशनल नीड्स होते हैं देयर आर नाइन इमोशनल नीड्स तो पहला जो होता है सिक्योरिटी सेकंड इज अटेंशन थर्ड इज कंट्रोल फोर्थ इज मीनिंग एंड पर्पस राइट नेक्स्ट इज प्रिव स अगला आता है कम्युनिटी सतवा हो गया इंटिमेसी अगला है स्टेटस एंड लास्ट थिंग वुड बी अचीवमेंट बट अगर हमारी कुछ इमोशनल डस फुलफिल नहीं हो रही है बिकॉज ऑफ सर्टेन रीजंस मैं जो फील करता हूं रोज मेरे पास कुछ शेयर करने को नहीं है छोटी सी बात है बट दैट इज आल्सो क्रिएटिंग इंटरनल फ्रस्ट्रेशन गिव मी एन एग्जांपल जो लोग देख रहे हैं उनके पार्टनर उनसे क्या दो-तीन बातें कर सकते हैं जिससे पता चलता है यह इमोशनली अवेलेबल है वर्सेस ये नहीं [संगीत] है अगर आज तक आपने हमारे चैनल को सब्सक्राइब नहीं किया है तो प्लीज अभी सब्सक्राइब कर लो क्योंकि आपका एक सब्सक्राइब हमारी बहुत हेल्प करता है और बेहतर एंड वैल्यूएबल्स लाने में ताकि हम आपके लिए एक बहुत इनसाइटफुल कंटेंट बनाते रहे आज का पॉडकास्ट स्टार्ट करने से पहले पेन और पेपर निकाल दो और नोट्स बनाना एंड नोट्स एंड में मेरे साथ शेयर करना इदर ऑन सेकंड मैंने यह भी सीखा कि इमोशंस अलग-अलग टाइप के होते हैं एंड उनको मैनेज कैसे किया जाता है एंड थर्ड जो सबसे इंपॉर्टेंट लर्निंग थी मेरे लिए वोह थी कि कैसे हम हमारे इमोशंस को समझ के हमारे पार्टनर्स के साथ एंड हमारे पेरेंट्स के साथ हमारी रिलेशनशिप बेटर कर सकते हैं पॉडकास्ट के एंड में मुझे बताना कि आपने क्या सीखा है इस पॉडकास्ट से एंड वच इट टिल दी एंड बट बिफोर यू डू दैट राजुमानी क्लिप्स एंड राज समानी शॉट्स को जाके सब्सक्राइब कर लो क्योंकि वहां पर हम इस बड़े एपिसोड की छोटी-छोटी क्लिप्स डालते हैं ताकि कम से में आपको ज्यादा से ज्यादा इनसाइट सीखने को मिले एंड इस पूरे एक्सपीरियंस का ऑडियो एक्सपीरियंस अवेलेबल है spotify.com [संगीत] [संगीत] प्लीज इंट्रोड्यूस योरसेल्फ इन वन मिनट राइट सो माय नेम इज शिवम आई एम एन ऑथर ऑफ टू सेल्फ हेल्प बुक्स हाउ ट ओनली श ू पोटेंशिया एंड फाइंडिंग द मैजिक इन यू आई एम एन एक्स एरो स्पेस इंजीनियर एंड रिसर्चर आई यूज्ड टू वर्क इन एरो स्पेस इंजीनियरिंग डिड माय बैचलर्स मास्टर्स एंड नाउ आई एम अ फुल टाइम ई क्यू कोच इमोशनल इंटेलिजेंस कोच आई ट्रेन पीपल ऑन बिल्डिंग इमोशनल इंटेलिजेंस हाउ टू अंडरस्टैंड देर इमोशंस बेटर हाउ टू मैनेज देर इमोशंस बेटर एंड बेसिकली हेल्प देम लर्न हाउ टू रिस्पॉन्ड टू देयर इमोशंस राद देन रिएक्टिंग टू देर इमोशंस एंड जो आप करते हो वो क्यों इंपॉर्टेंट है आई थिंक सबसे बड़ा गैप आज की डेट प जो आता है हमारे इमोशंस के बारे में वो बहुत बहुत मिसकनसेप्शन है इमोशंस को लेकर हम क्या फील करते हैं क्यों फील करते हैं कैसे रिएक्ट करते हैं उन चीजों के ऊपर एंड समर एट वन पर्टिकुलर पॉइंट इन माय इंजीनियरिंग डेज मास्टर्स आई फिगरड आउट कि अ लॉट ऑफ पीपल सफर बिकॉज ऑफ लैक ऑफ अंडरस्टैंडिंग अबाउट देम सेल्व हम कि लोग सफर ही बहुत ज्यादा इसलिए करते हैं बिकॉज कहीं ना कहीं गैप है जो दुनिया वो देख रहे है अपने दिमाग में वर्सेस दुनिया जो सच में एजिस्ट करती है सो टेल मी लोग क्या गलत समझते हैं व्ट द बिगेस्ट मिसअंडरस्टैंडिंग लोगों को जो है लाइक ऐसी क्या गलतफहमी है लोगों को जिसकी वजह से लोग अपने आप को समझना स्टार्ट ही नहीं करते आई थिंक सबसे बड़ा मिसकनसेप्शन रिगार्डिंग इमोशंस इज कि हम काफी बार इमोशंस को लेबल कर देते हैं कि दीज आर पॉजिटिव इमोशंस एंड दज आर नेगेटिव इमोशंस अच्छा क्या होता है एग्जांपल राइट एग्जांपल पॉजिटिव इमोशन हैप्पीनेस दैट इज अ पॉजिटिव इमोशन आई वांट टू बी मोर हैप्पी एक होता है ना कि नॉर्मल हम गोल मानते हैं माय गोल इज टू बी हैप्पी ठीक है आई वांट टू बी एक्साइटेड आई वांट टू बी एनर्जेटिक हम इमोशंस हैप्पी कटर कर दिया लेबल कर दिया और हम बोल रहे कि हम उधर ही रहना चाहते हैं नेगेटिव इमोशन एंगर एंगर इ सच अ नेगेटिव इमोशन मुझे एंगर नहीं होना है बहुत सारे एडवाइसेज भी मिलते हैं हमें कि गुस्सा होना गलत बात है गुस्सा करना गलत बात है सैड इज अ नेगेटिव इमोशन आई डोंट वट टू बी सैड मेरी लाइफ वेस्ट हो जाएगी सैड होने में तो मुझे तो काम करना है मुझे पैसे कमाने हैं मुझे ये करना है मुझे वो करना है आई डोंट वांट टू बी सैड आई डोंट वांट टू फील गिल्टी आई डोंट वांट टू फील स्ट्रेस फॉर पर्टिकुलर रीजन स्ट्रेस इमोशन नहीं है बट इन दैट पर्टिकुलर सेंस राइट तो वो पर्टिकुलर पॉइंट क्या हमने लेबल जब कर दिया ना इमोशन को ये पॉजिटिव है ये नेगेटिव है तो ऑटोमेटिक हमारा दिमाग क्या करता है उसकी तरफ भागना स्टार्ट करता है कि पॉजिटिव इमोशंस की तरफ भागो और नेगेटिव इमोशंस को इग्नोर करना स्टार्ट करो बिकॉज नेचुरल सी बात है द मोमेंट यू फील कि अनप्लेज्ड हटना चाहोगे ना एंड ये गैप यहां पर सबसे बड़ा है दैट मींस अंडरस्टैंडिंग कि पॉजिटिव इमोशंस और नेगेटिव इमोशन कुछ होते नहीं है सच में हर एक इमोशन का अपना एक पर्पस है एंड उन इमोशन को समझना बहुत जरूरी है क्या जब आप समझोगे ना कि मैं सट फील कर रहा हूं एंड क्यों कर रहा हूं तो ऑटोमेटिक आपके आधे प्रॉब्लम्स वहां से सॉल्व होने स्टार्ट होंगे तो आई फील कि मैंने एग्जामिनेशन में फेल कर गया हम दैट्ची फिगर आउट कि मेरे सैड का रीजन कुछ और नहीं है कि मैं बेकार इंसान हूं मैं जिंदगी में कुछ नहीं कर पाऊंगा मैं बहुत अनवर्थी हूं इट्स नॉट अ प्रॉब्लम द प्रॉब्लम इज कि मेरे एग्जामिनेशन फेल हो गया हूं मैं जिस कारण से मैं आगे नहीं बैठ पाऊंगा दैट इज व् आम फीलिंग सैड इट्स वेरी नेचुरली फॉर यूटू फील सैड राइट एट दैट पर्टिकुलर मोमेंट तो जब हम ये सैड बस को लेबल करेंगे आई एम फीलिंग सैड देन यू वड बी एबल टू टेक एक्शन अराउंड इट फिर आप एक्शन लोगे क्या करना है नेक्स्ट मुझे या तो अगला एग्जामिनेशन देना है या मेहनत करनी है और ज्यादा प्रिपेयर करना है और ज्यादा आई विल टेक एन एक्शन अराउंड इट एंड प्रॉब्लम सॉल्व होंगे इवेंचर मैं बैठ जाऊं आई स्टार्ट सिल्किंग विद दैट इमोशन कि मैं इग्नोर कर रहा हूं सैड कहां नहीं मुझे कोई फर्क ही नहीं पड़ता फेल हो जाओ नहीं फेल हो जाओ मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता तो समवेने बर्डन डाल दिए हम दुनिया के ऊपर अपने खुद के ऊपर कि मैं दुनिया को दिखाना चाह र कि मैं तो कूल हूं मुझे फर्क नहीं पड़ता है फ पास हुआ फेल हुआ लेकिन फर्क तो पड़ रहा है इंटरनली दैट इज इंपैक्टिंग यू तो सम वेर वो बर्डन बन जाता है ओ सेम गोज विथ एंगर बचपन से बचा बताया गया हम सबको गुस्सा बहुत गलत चीज है गुस्सा नहीं करना चाहिए एंगर इज अ वेरी नेगेटिव इमोशन बट प्रॉब्लम गुस्से के साथ कभी नहीं होता है प्रॉब्लम होता है हाउ वी रिएक्ट टू एंगर गुस्से में हम कैसे रिएक्ट करते हैं एक छोटा सा एग्जांपल में देता हूं कि गुस्सा होता क्या है गुस्सा क्या है गुस्सा इज अ प्रोटेक्टिव इमोशन गुस्सा आपको प्रोटेक्ट करने की कोशिश करता है किसी भी चीजों से अ सिंपल एग्जांपल अगर आप रोड पर वॉक कर रहे हो एंड सडन आपके ऊपर एक एनिमल वाइल्ड एनिमल अटैक कर दे आप क्या करोगे भागू मैं या अटैक डिफेंस करूंगा प्रोटेक्ट करूंगा खद को बचा आंगा पत्थर उठा के भूंगा राइट आप प्रोटेक्ट करोगे खुद को सो यहां पर आप नोटिस करोगे द मोमेंट एनिमल इज जंपिंग ऑन टू जंप कर चुका है आपके ऊपर तो आपका बॉडी फाइट ऑफ लाइट में जाएगा इट वुड वांट टू डू समथिंग अबाउट इट तो आप जब अटैक कर चुका है तो आप भी अग्रेसिव हो गए बिकॉज आपको लड़ना है उस जानवर से खुद को बचाने के लिए तो उस वक्त जो एंगर आप फील करोगे जो गुस्सा फील करोगे जो अग्रेशन फील करोगे वर इज इट कमिंग फ्रॉम एंगर अब उस पर्टिकुलर पॉइंट प अगर को गुस्सा नहीं आता आप बोलते कोई बात नहीं चले जाओ जानवर तो आपकी जान चली जाती हम तो उस पॉइंट पे बीइंग काम व्हेन यू आर एंग्री न सपोज टू बी एंग्री विल कुल यू इ वेंचुरी राइट हम तो एंगर इज व्हाट इट इज ट्राइड टू प्रोटेक्ट यू एंड आप नोटिस करो सिमिलरली यही होता है कि आप अपने दोस्तों के साथ बैठे हुए हो अपने अपने फ्रेंड्स के साथ बैठे हुए हो अपने फैमिली के साथ बैठे हुए हो अपने रिलेटिव्स के साथ बैठे हुए हो एंड उन्होंने कुछ बात कर दी जिससे आप ऑफेंड हो गए नाउ दैट इज नॉट अ रियल अटैक बट दैट इज अ पर्सनल अटैक सिमिलर रिएक्शन योर बॉडी सीड्स एट अ थ्रेट आपके दिमाग को क्या लगा कि ये मेरी आइडेंटिटी पे क्वेश्चन मार्क लगा रहे हैं पूछ रहे हैं कि तुम्हा जॉब कब लगेगी कितने पैसे कमा रहे हो कब शादी होगी तो आपके ऊपर थ्रेट आ गया ना दैट इज नॉट अ रियल थ्रेट दैट इज एन इमेजिनरी थ्रेट एंड देन पर्सनल थ्रेट तो आपका बॉडी फिर से बोलता है मुझे फाइट करना है तो आप इंपल्सिव होते हो आप रिएक्ट करते हो क्यों पूछ रहे हो मुझे फालतू चीज या उठ के चले जाते हो सो समवेने वो इंपल्सिविटी कहां से आई गुस्से से आई तो समर जब हम समझेंगे ना कि गुस्सा कहना क्या चाह रहा है मुझे कि आई एम ट्राइट प्रोटेक्ट माय सेल्फ एंड प्रोटेक्ट माय आइडेंटिटी जब समझेंगे तो एक ब बेटर रिस्पांस कर पाएंगे उस चीज केपर नहीं समझेंगे तो इंपल्सिवली रिएक्ट करेंगे तो ये पर्टिकुलर पॉइंट है हर एक हर एक इमोशन का हर एक नेगेटिव इमोशन का तो इमोशंस आर नॉट पॉजिटिव और नेगेटिव दे आर प्लेजट और अन पलेजर गोल होना चाहिए उन इमोशन को समझना ताकि हम उसको बेटर रेस्पों कर सके दैट इज ट्रू दैट आई अग्री विद दिस लोग ना मिस लोग कंफ्यूज हो जाते हैं इमोशन और बिहेवियर के बीच में बिल्कुल राइट तो मेरा गुस्सा होना किसी चीज की वजह से इज नॉट अ प्रॉब्लम मैं कैसे बिहेव करता हूं गुस्से में इज अ प्रॉब्लम एब्सलूट एंड बहुत लोग अपने बिहेवियर की वजह से ब्लेम करते हैं अपने इमोशंस को एंड दैट इज द रंग थिंग कि हे मैं तो गुस्सा था इसलिए मैंने ऐसा कर दिया नहीं तुम गुस्सा थे तो पांच और चीजें कर सकते थे बट तुमने यही करा क्योंकि तुमने ये चीज किसी ना किसी में देखी है या सीखी है या सबकॉन्शियसली अपने आप में अपनी बना लिए एंड यूजुअली लोग ये सारी चीजें अपने मां-बाप से सीखते हैं बिल्कुल बिल्कुल सो मैं गुस्से में क्या करूंगा या क्या करता हूं जब मैं एक्सट्रीम गुस्से में होता हूं प्रोबेबली नोइंग्ली अननोइंग्ली मैंने मेरे पापा में देखी होगी मेरी मम्मी में देखी होगी मेरे घर वालो में देखी होगी एंड दैट इज एगजैक्टली हु आई एम ट्राइम टू बिकम बकुल एंड दैट इज कंपलीटली डिफरेंट देन द फैक्ट कि मुझे गुस्सा आ रहा है बिल्कुल 100% एंड दैट पीपल नीड टू वर्क ऑन क्योंकि वो कुछ भी अगर काम करते हैं गुस्से में या किसी भी एक नेगेटिव इमोशन में वो बिहेवियर बताता है कि उनकी अपब्रिंगिंग कैसी है उन्होंने अपने इमोशंस कैसे प्रोसेस करें लाइफ में उन्होंने क्या किया है वो ये नहीं बताता है कि तुम को ये बात पे गुस्सा आया कि नहीं आया बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल गुस्सा सबको आता है एगजैक्टली गुस्सा सबको आता है बट रिएक्ट जो अच्छे से करता है रिस्पांडर तरीके से करता है दे सम हाउ एबल टू मैनेज बेटर रिलेशनशिप्स करियर पथ्स बहुत सारी चीजें बेटर करना चालू कर देते हैं बट हां अगर आप हर समय इंपल्सिवली रिएक्ट करोगे इमोशंस के ऊपर तो आपको लगेगा कि गुस्सा ही प्रॉब्लम है कैसे कंट्रोल करते हैं गुस्से को गिव मी एक्सरसाइज वन एक्सरसाइज जिससे गुस्से को कंट्रोल करना लोग सीख सकते हैं राइट द वेरी फर्स्ट थिंग ब्रीदिंग डीप ब्रीदिंग जो सबसे हर स्पिरिचुअल प्रैक्टिसेस में हर रिलीजन में हर जगह बात करते योगा में बात करते हैं डीप ब्रीथिंग हेल्प्स अ लॉट बिकॉज द वेरी फर्स्ट थिंग दैट चेंजेज ब्रीदिंग पैटर्न एप्ट होना चा होता है रैपिड होना चालू होता है एंड वो क्या सिगनल दे रहा है हमन फाइट ऑफ लाइट के लिए बिकॉज दैट अलाज यू टू प्रिपेरर फॉर दैट पर्टिकुलर सिचुएशन अगर आप ये समझना स्टार्ट कर दो कि मेरी बॉडी इस तरीके से चेंज हो रही है पहला काम करो टेक अ डीप ब्रेथ जब ब्रेन शांत होगा बॉडी रिलैक्स होगा नर्वस सिस्टम काम होगा आपकी ब्रेन भी ऑटोमेटिक उस तरीके से रिएक्ट करेगा सेकंड थिंग ड्रिंक अ ग्लास ऑफ वाटर अब ये चीज क्या होता है गुस्सा तो नहीं आ रहा है तो जब आप अगर आप को आप नोटिस मैंने क्या किया कि जब मुझे गुस्सा आ रहा है तो मेरी बॉडी वार्म होनी चालू हो रही है हीट अप हो रही है व्हाट डू आई नीड टू डू हियर पानी पियोगे टेंपरेचर डाउन होगा अगेन मेरे बॉडी एंड ब्रेन को क्या सिग्नल मिला कि गुस्से की जरूरत नहीं है इतना इतना गुस्सा जरूरत नहीं है अगेन कुछ चीजें कि अगेन जो बोलते हैं कि आप काउंट कर लो खुद के अंदर 5 4 3 21 अगेन अब बॉडी को थोड़ा रिलैक्स करने का मौका दे रहे हो बट सबसे बड़ी चीज सबसे इंपोर्टेंट चीज यह सारी चीजें गुस्से को बस डिले करती है सॉल्व नहीं करती है द मोस्ट इंपॉर्टेंट थिंग एंड द मोस्ट इंपोर्टेंट एडवाइस वुड बी गुस्सा जब शांत हो गया तो जिस चीज ने आपको गुस्सा कराया था उस बारे में जाकर बात करो वरना क्या होगा आज तो आपने गुस्सा को शांत कर लिया जो लोग करते हैं जनरली बट कल भी उसी बा वही तो होगा ना फिर से अगर आप ने कुछ कहा जिस कारण से मैं बार-बार ट्रिगर हो रहा हूं आपको क्या पता कि वो नहीं कहना था नहीं कहना था या कहना था आप तो फिर से वही कहेगे कल परसों भी वही कहोगे आप जब तब तक कहो जब तक मैं फट ना जाऊं हम क्योंकि मैं तो हर दिन सुप्रेस कर रहा हूं ना यार छोड़ दो यार क्या बोलना छोड़ दो यार क्या बोलना पांचवे दिन छठे दिन नहीं रुका रुकेगा नहीं रुकूंगा मैं तो मैं फटू राइट तो जब मैं फटू तो वो बहुत स्ट्रंग निकलेगा और बहुत छोटी सी बात प निकलेगा उस दिन आपने कुछ रैंडम बहुत छोटी सी बात कही होगी मैं उस पॉइंट प फट जाऊंगा राइट तो ये पर्टिकुलर पॉइंट है कि टॉक अबाउट दैट पर्टिकुलर इमोशन तो पहले इन तरीके से इमोशन शांत होता है एंड देन टॉक अबाउट द इशू एज वेल जो उस कारण से प्रॉब्लम क्रिएट हुआ था आई आल्सो थिंक देर वन मोर थिंग जो लोगों को हेल्प करती है ऑन एंगर लोग ना कंफ्यूज करते हैं हर चीज को बोलते मुझे गुस्सा आ रहा है तो लोगों की लैंग्वेज बहुत अफेक्ट करती है कि वो क्या बता रहे हैं खुद को और क्या कर कर रहे हैं और उस पर्टिकुलर मोमेंट में फील क्या कर रहे हैं हम आधे से ज्यादा लोगों को पता ही नहीं होता कि जो वो फील कर रहे हैं वो कुछ और है वो गुस्सा नहीं है हम तो लोगों को ये फिगर आउट करना चाहिए कि मैं इस सिचुएशन में जो फील कर रहा हूं वो क्या है क्योंकि कई बार जब आप डिसपे होते हो तो बोलते हो गुस्सा हूं इरिटेटेड होते हो तो बो गुस्सा हूं मैं एंग्री हूं तो भी मैं गुस्सा हूं मैं पीव्ड हूं तो भी मैं गुस्सा हूं मैं एनरेज्ड हूं तो भी मैं गुस्सा हूं ये पांचों अलग-अलग चीजें हैं हम हम सब अलग है लाइक जस्ट एंगर मींस सो एंगर तब आता है जब आप आपको कुछ करना है और आप कर नहीं पाते हो आप किसी तरह से बंद हो कि यार हेल्पलेस हूं मेरे को कुछ करना है दैट इज एंगर बिल्कुल ठीक है फिर डिसपिटर इज जब आप कुछ एक्सपेक्ट करते हो किसी से और वो होता नहीं है आपने कर दिया इसमें आप कर नहीं पा रहे हो आपने कर दिया है सामने वाले ने कर दिया और उसने गलत कर दिया दैट इज डिपॉट मेंट सो टेल योरसेल्फ कि गुस्सा नहीं है डिसपिटर द थर्ड इज एनरेज्ड जो आपने जानवर वाला एग्जांपल दिया कि किसी जानवर ने मान लो मेरे घर वालों को अटैक कर दिया या हम मेस मुझे पता है यह एक्सवा वाइल्ड एमल मेरे बच्चे को अटक कर देगा मुझे किसी हटाना है तो मेरा वक अंदर का वो ऑटोमेटिक रिस्पांस जिसको मुझे हटाना है वो भी गुस्सा नहीं हैट इ इनरे मैं उस टाइम हटा रहा हूं और फिर एक पीट मुझे घिन आ रही इस चीज से लाइक यह मैं बेर नहीं कर सकता मेरी वैल्यूज मेरे प्रिंसिपल्स मेरी चीजों के अगेंस्ट तुमने क्या कर दिया एंड देन इरिटेटेड बारबार एक ही चीज हो रही एक ही चीज ही एक ही चीज हो रही है मुझे गुस्सा नहीं कर रही है न कर रही है तो उससे पॉइंट है मेरे को रिस्प नहीं करना मुझे इग्नोर करना है सो ये पांचों जो चीजें हैं इन पांचों को लोग यूजुअली नाम देते हैं कि मुझे गुस्सा आ रहा हैब पांच इमोशन अलग-अलग है एंड द मोमेंट जिस मोमेंट प लोग डिसाइड करेंगे कि भाई मेरे हर इमोशन का हर फीलिंग का नाम अलग है सबका एक नहीं है उस दिन वो रिलाइज करना स्टार्ट कर देंगे कि मुझे हर जगह अलग तरीके से रिएक्ट करना है बिल्कुल बिल्कुल बकुल क्योंकि अगर आप डिपॉट हो तो उसका आंसर गुस्सा नहीं है अगर आप ड हो तो उसका आंसर गुस्सा नहीं है जब आप गुस्सा हो तभी का आंसर गुस्सा है बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल और एक और इसमें बहुत इंपोर्टेंट पॉइंट आता है इमोशनल वोकैबुलरी बहुत जरूरी है एगजैक्टली तो ये लैंग्वेज खुद की लैंग्वेज बनाना इमोशंस को पता करना अपनी वोकैबुलरी को जानना खुद को जानना बहुत इंपॉर्टेंट हो जाता है क्योंकि अगर तुम्हें तुम नाम ही नहीं पता तुम क्या फील करते हो रा तो तुम हर बार हर चीज को स्लब कर दोगे यही हो रहा है एगजैक्टली राइट एंड ये चीज आप नोटिस करोगे ना मेन में ज्यादा होती है क्योंकि हमें सिखाया नहीं ग कभी इमोशंस को समझना या वोकैब को क्रिएट करना आप नोटिस करो किनन इज फीलिंग सैड शी कैन क्लीयरली पॉइंट इट आउट कि मैं बहुत बुरा फील कर रही हूं आज मेन क्या करते हैं काफी बार बिकॉज हमें बताया नहीं गया ना सिखाया गया सोसाइटी की तरफ से घर वालों की तरफ से किसी की तरफ से फॉर दैट मैटर तो हम क्या करते हैं कि हमारा इमोशन सप्रे होता जाता है सो जो आपने बोता एगजैक्टली कि एंगर इज ऑफें सप्रे सैड हम मेनी टाइम्स एंगर इ स्रेस सैडल कर रहा था बहुत दिनों तक बहुत दिनों तक बहुत दिन ब मैं बात नहीं कर रहा हूं उसके बारे में मुझे बात करना है मैं शेयर करना है बट कर नहीं पा रहा हूं अब वो बैट दैट प्राइमरी इमोशन केप्ट ऑन पाइलिंग अप केप्ट ऑन पाइलिंग अप एक पॉइंट पे सेकेंडरी इमोशन बन गया एंगर एंड इट केम आउट एज एंगर एंड आप नोटिस करोगे मोस्ट ऑफ द मेन रिएक्ट थ्रू सेकेंडरी इमोशंस मोर देन प प्राइमरी इमोशन एक्सप्लेन अगेन सेकेंडरी मोशन क्या हो सेकेंडरी इ मोशन जैसे हो गया एंगर प्राइड पावर अथॉरिटी उस तरफ ज्यादा निकलता है मेन का बिकॉज प्राइमरी इमोशंस ऑ वेरी प्राइमरी हैप्पीनेस सैड ये सारी चीजें जहां पे हम बेसिक इमोशंस जो हम एक्सप्रेस नहीं कर पा रहे या तो हम करना नहीं जानते या तो सोसाइटी हमें अलो करती है करने को हां तो डिसपिटर सैड ये सारी चीजें मैं एक्सप्रेस नहीं कर पाहा बोलूंगा मैं गुस्सा और अथॉरिटी से पावर से निकालता हूं एगजैक्टली जैसे मैं डिपो इंटेड फील कर मैं बोल रहा हूं कि यार मेरी जॉब अच्छी नहीं चल रही है बट मैं अगर ये बोलूं कि मेरी जॉब अच्छी नहीं चल रही मैं बहुत फ्रस्ट्रेटेड हूं तो लोग मुझ पे बोलेंगे यार तुम्हारा काम है जॉब करना और पैसे कमाना हाउ कैन यू बी डिसपे एट योर जॉब काम करो मेहनत करो तो मेरे पास वो पावर अथॉरिटी नहीं आ रहा बोलने का वो चीज तो सम वेयर गुस्से से निकलेगा फिर इवली कहीं नहीं एक दिन फट होंगा फिर मैं राइट और सम वेयर एल्स निकलेगा एक्जैक्ट सम वेर एल्स निकलेगा बिल्कुल बिकॉज़ यहां तो पावर है नहीं उस चीज का आई डोंट थिंक ये मेन और मेमन की प्रॉब्लम है आई थिंक सबकी प्रॉब्लम है प्रॉब्लम तो सबकी है बट आई फील हम हमेशा बात करते हैं इस बारे में कि मेन को हमेशा बताया जाता है कि यू नो अपने इमोशन को फील मत करो उन्हे हमेशा बताया जाता है कि बड़ी चीज फोकस करो ये करो वो करो ऑल दैट तो कभी मेन मेन आर नॉट अलाउड टू फील सर्टन इमोशन आई आल्सो फील कि मेन को यह सिखाया जाता है कि इमोशंस को इग्नोर करो जो भी तुम नेगेटिव इमोशन फील करो उसको इग्नोर करो जान तुम्हे सैड लग रहा है हटाओ तुम्हें बुरा लग रहा है हटाओ तुम्हें गुस्सा आ रहा है हटाओ तुम काम पे फोकस करो कुछ ऑब्जेक्टिव पे फोकस करो दूसरी चीज पे जाओ और एस्केप ढूंढ लो राइट एट द सेम टाइम मेमन को सिखाया जाता है सप्रे करना हम उन्हें भी अलाउ नहीं होता पब्लिकली बताना उन्हें भी अलाउ नहीं होता एक्सप्रेस करना उन्हें ये बोला जाता है कि हे तुम्हें बुरा लग रहा है तुम डिसपिटर हम जस्ट लेट इट बी सप्रे इट ठीक है तुझे तो सहना पड़ता है इट्स ओके थोड़ा बहुत चलता है इट्स फाइन थोड़ा सा सफ कर ले हम लड़कियां तो बनी ही इसलिए लड़कियों को करना ही पड़ता है तो उन्हें भी बचपन से यही सिखाया जाता है कि अपने इमोशंस ओपनली आउट मत बोलो तो वो सप्रे होते जाती है सप्रे होते जाती है सिमिलर मेन स्रेस होते हैं तो मुझे नहीं लगता कि इमोशन शो करना एनी मोर इज अबाउट मेन और वमन आई थिंक ये पूरी जनरेशन की प्रॉब्लम है क्योंकि दोनों हमें यही सिखाते हैं हां मेन भी यही सिखाते हैं विमन भी य सिखाती है अपनी नेक्स्ट जनरेशन को कि भाई मत बताओ बस दोनों का तरीका अलग-अलग होता हैमन को सैक्रा करना सिखाते हैं मेन को इग्नोर करना सिखाते हैं एंड वेरी डिफरेंट थिंग तो मेन को डिस्ट्रक्ट कर देते हैं कि अरे ये कर ले मेमन को बोलते हैं कि छोड़ दे तुझे तो ऐसा करना ही पड़ता है दोनों को रिलाइज कराते हैं गलत चीज है च इज वेरी वेरी वेरी रंग इन अवर सोसाइटी क्योंकि जितना ज्यादा दबाने के लिए बोलेंगे ना उतना ज्यादा एक दिन किसी ना किसी तरह से वो फट के बाहर निकलेगा बिल्कुल बिल्कुल तो भले मेन हो या वमन हो आई थिंक दे शुड बी टट एंड अलाउड टू फील इमोशन एंड उनकी लैंग्वेज बढ़ानी चाहिए किस टाइम प तुम क्या फील कर रहे हो बिल्कुल आई थिंक ये बहुत जरूरी चीज है टेल मी हम बात कर रहे हैं सैड की और सप्रे इमोशंस की राइट वन ऑफ द मोस्ट गगल क्वेश्चन है ये ठीक है कि मुझे सैड क्यों फील करता है जब मेरी जिंदगी में सब अच्छा चल रहा है उसके बाद भी ऐसा क्यों है कि मैं सैड फील करता हूं राइट ये बड़ा इंटरेस्टिंग क्वेश्चन है कि जैसे दे थिंग्स लाइक फिजिकल नीड्स एंड दे थिंग्स लाइक इमोशनल नीड्स अब जैसे मैं छोटा एग्जांपल देता हूं कि आप बहुत पैसे कमा रहे हो बहुत अच्छे पोजीशन प हो बहुत सक्सेसफुल हो अपनी लाइफ में बट आपकी भू भूख लगी आपको आपको भूख लिए चार घंटे से खाना नहीं खाए हो प्यास लगी आपका सर दर्द हो रहा है यू वड फील एंग्री राइट हैंग्री जो टर्म यूज करते हैं आपको आपको गुस्स क्या जरूरत है छोटे से बात प खाना नहीं मिल रहा है मुझे मिल जाएगा इच पता है मिल जाएगा घर जाकर खाना इस पे गुस्सा क्यों आ रहा है मुझे सब कुछ सॉर्टेड है मेरे लाफ तो क्या फंडा हो रहा है कि वन ऑफ माय फिजिकल नीड ट वाज हंगर वाज नॉट गेटिंग फुलफिल्ड तो मेरा बॉडी एक पैनिक स्टेट में जा रहा है क्या पता खाना मिले ना जिंदगी में बिकॉज बॉडी हमेशा इवोल्यूशनरी तरीके से सोचता है ब्रेन हमारा उस तरीके से इवॉल्व हुआ है कि उसकी जब प्राइमरी इंस्टिंक्ट और प्राइमरी नीड फुलफिल नहीं होती उसे डर लगता है कि व्हाट इफ दिस एक्सट्रीम विल हैपन तो जब एक बेसिक फिजिकल नीड फुलफिल नहीं हो रही है तो बॉडी पैनिक स्टेट में जाता है वो गुस्सा होना चालू होता है दैट इज हैंग्री सेम गोज फॉर इमोशनल नीड्स कि हमारी कुछ इमोशनल नीड्स होते हैं सिक्योरिटी अटेंशन वल्नरेबल इंटिमेसी बहुत सारी इमोशनल नीड्स होते हैं तो हम एक लाइफ के बहुत अच्छे पोजीशन पे होंगे स्पेस पे होंगे बट अगर हमारी कुछ इमोशनल डस फुलफिल नहीं हो रही है बिकॉज सर्टेन रीजंस एंड दैट कुड बी कि मैं बहुत पैसे कमा रहा हूं बहुत सक्सेसफुल है अच्छी शादी है चल रही है बट मैं जो फील करता हूं रोज मेरे पास कुछ शेयर करने को नहीं है छोटी सी बात है छोटी सी बात है मतलब बहुत बड़ी चीज भी नहीं क्या ही बड़ी बात हो गई बात नहीं करने को मिल रहा है बट दैट इज आल्सो क्रिएटिंग इंटरनल फ्रस्ट्रेशन मेरी मुझे भूख लगी अंदर से और वो फुलफिल नहीं हो रहा है तो सैड स आ रहा है ऑटोमेटिक और हमें लग रहा है कि क्यों आ रहा है मतलब मैं तो इतनी अच्छे स्टेट पे हूं लाइफ पे तो वो समझना बहुत जरूरी है कौन सी इमोशन लीट्स फुलफिल नहीं हो रही आपकी नाइस एंड कैसे समझ सकते हैं ये अगेन वोकैबुलरी सेम चीज गोज हियर एज वेल जब आप लेबल करोगे और वोकैबुलरी में ऐड करोगे यह मेरे कुछ इमोशनल नीड्स है तो आप समझ में आ अच्छा मैं क्या कर रहा हूं इन इमोशनल नीड्स को फुलफिल करने के लिए एंड द वेरी सिंपल थिंग इज कि इमोशनल नीड्स आपका पेट या तो पिज़्ज़ा से भर सकता है या तो रोटी चावल से भर सकता है पिज्जा में ज्यादा मजा आएगा रोटी चावल में ठीक-ठाक मजा आएगा लेकिन फिर भी अगर आपको पिज्जा नहीं मिल रहा हर दिन खाने को तो आप प्रेफर क्या करोगे पेट तो भर लो एटलीस्ट सेम चीज इमोशनल नीड्स के टर्म्स में होता है लोग बोलते हैं कि यार मेरे पास कोई पार्टनर नहीं है इस पॉइंट पे मैं किससे अपने दिल की बात शेयर करूं तो मैं किसी से शेयर नहीं करता हूं बट अगेन द सेम थिंग जो पार्टनर के साथ जो मजा आएगा नथिंग बेटर देन दैट नथिंग बीट्स दैट बट अगर आप किसी दोस्त भी शेयर करते हो घर वालों से शेयर करते हो या फिर लिखते भी हो जर्नल भी करते हो आपको पिज़्ज़ा जितना मजा नहीं आ रहा है बट एटलीस्ट आप निकाल तो पा रहे हो ना तो यू आर फुलफिलिंग सम बिट ऑफ़ र इमोशनल नीड्स तो वोकैबुलरी में ऐड करो एंड देन फाइंड वेज टू फुलफिल देम ऑल कैसे कोई अपनी इमोशनल वोकैबुलरी बढ़ा सकता है राइट तो मैं आपके साथ भी शेयर कर दूंगा इधर कि देर आर नाइन इमोशनल नीड्स तो पहला जो होता है सिक्योरिटी सबसे बे बेसिक इमोशनल नीड है जो हमारी वो सिक्योरिटी है ठीक है सिक्योरिटी क्या करती है हमें कि हम किस जगह पे सिक्योर फील कर रहे हैं अपने एनवायरमेंट के साथ हम फॉर एग्जांपल फिजिकल सिक्योरिटी कब हम फील करते हैं हां जब हमें लगता है कि मैं अपने बेड पे हूं एंड मुझे पता है कि यहां पर मैं सोऊंगा और मैं सुबह उठूंगा लाइफ में कोई टेंशन नहीं है बिकॉज़ दरवाजे बंद है आई एम वेरी वेरी फिजिकली सिक्योर ठीक है बाहर दुनिया में बहुत बुरा होने वा हो रहा है हर दिन हो रहा है कुछ ना कुछ बुरा हमें फर्क नहीं पड़ रहा ना हम तो मस्त हो रहे हैं हां फिजिकली सिक्योर है इसलिए ठीक है सेम गोज विद इमोशनल सिक्योरिटी कि हम इमोशनली सिक्योर कब फील करते हैं जब हमें पता है कि आई हैव अ पर्टिकुलर पर्सन विद ूम आई कैन रिलाई ऑन दैट कुड बी पेरेंट्स दैट कुड बी पार्टनर दैट कुड बी फ्रेंड्स कुछ भी हो सकता है वो चीज तो इमोशनल सिक्योरिटी पहले फिगर आउट करना कि ये मेरी इमोशनल सिक्योरिटी के पॉइंट्स है सेकंड इज अटेंशन अब अटेंशन एक सिंपल सा पॉइंट आता है ना कि हम समझना इस पर्टिकुलर चीज को कि हमारा अटेंशन कहां फ्लो कर रहा है ओ राइट कि किस पर्टिकुलर डायरेक्शन पर फ्लो कर रहा है और हम उसके लिए क्या कर रहे हैं लाइफ में हर एक इंसान कहीं ना तरीके से अटेंशन को सीख कर रहा है हां राइट कुछ ना कुछ तरीके से कोई पैसे के थ्रू घूम रहा है कोई लस्ट के थ्रू ढूंढ रहा है कोई पावर के थ्रू ढूंढ रहा है कोई फीम थ्र ढूंढ रहा है आप समझो कि मेरा कहां अटेंशन ज्यादा डाइवर्ट हो रहा है एंड देर नथिंग रंग अबाउट दैट जब आप समझोगे तो उसको एक बेटर तरीके से चैनला इज करना स्टार्ट करोगे फर्स्ट फिगर आउट दैट पर्टिकुलर कि मुझे अटेंशन किस चीज से चाहिए किस चीज से चाहिए बिल्कुल ताकि आप उसमें इंपल्सिव ना हो इवेंचर क्या होता है कि मुझे लग रहा है कि मुझे पैसे का अटेंशन चाहिए ठीक है क्या बुरी बात है इसमें लेकिन अगर आपको लग रहा है कि अच्छी बात भी नहीं इतना पैसे के पीछ नहीं भागना चाहिए सम आपका दिमाग यह भी कह रहा है फिर लोग आपको यह बोल रहे हैं कि पैसे का बहुत ग्रीड हो गया तुम में व्हाट एवर तो दिमाग बोलेगा करना भी है और नहीं भी करना है आप एक इंटरनल कॉन्फ्लेट में फस गया तो समवेत जब जब इग्नोर करते रहोगे पांच दिन इग्नोर करोगे छठे दिन वो फट कर बाहर निकलेगा अगेन आप उसमें इंपल्सिव रिएक्ट करोगे कुछ बहुत स्ट्रांग कुछ बहुत पैसे वाला कुछ खरीद लोगे या कर लोगे या दिखा दोगे व्हाट एवर तो अगेन ल एक्ट इन दैट पर्टिकुलर वे दैट इज सिक्योरिटी अटेंशन थर्ड इज कंट्रोल कि कंट्रोल हम किस चीज में चाहते हैं और कहां पर हमारा ध्यान अटेंशन फोकस का कंट्रोल जा रहा है राइट जैसे एक सिंपल सा चाज है कि हम कंट्रोल ढूंढते हैं लाइफ में अपनी ना कि मेरी कंट्रोल का एस्पेक्ट जो पैरामीटर हम कंट्रोल की बात करते हैं किस चीजों को हम कंट्रोल करना चाहते हैं कुछ चीज हमारे कंट्रोल में होती है कुछ चीजें कंट्रोल में नहीं होती है अब फॉर एग्जांपल हम उन चीजों पे ज्यादा फोकस करना स्टार्ट कर दे जो हमारे कंट्रोल में नहीं है राद देन फोकसिंग ऑन द थिंग्स जो कंट्रोल में है तो हम ज्यादा फ्रस्ट्रेटेड या स्ट्रेस रहेंगे एंड सेम गोज अदर वाइज कि हम उन चीज को समझ जाए कि ये चीजें मेरे कंट्रोल में है और ये चीज नहीं है तो अगेन आई विल बी मच मोर इन सिंक मच मोर एट पीस उसको एक बेटर तरीके से चैनेलाइज करना स्टार्ट कर देंगे तो ये इंपोर्टेंट चीज है थर्ड इज कंट्रोल इमोशनल नीड फोर्थ इज मीनिंग एंड पर्पस राइट अब ये बहुत इंपोर्टेंट चीज है मीनिंग कि हमारी लाइफ का मीनिंग क्या है व्हाट इज द कोर वैल्यू दैट आई वांट टू बिल्ड माय लाइफ विद जैसे आप काम कर रहे हो आप बुक लिख रहे हो क्यों लिख रहे हो बुक नो योर वय राइट कि मैं बुक इसलिए लिख रहा हूं कि लोग को इस बारे में अंडरस्टैंडिंग भरे और मैं शायद मेरे कुछ वर्ड्स के थ्रू किसी की लाइफ बेटर हो जाए बट यूजुअली ये वाई ऊपर के तीनों में से आ सकता है ना किसी ना किसी से हां बिल्कुल क्योंकि अगर आप बोल रहे हो कि लेट्स से मेरा पर्पस है फॉर एग्जांपल मैं बुक लिख रहा हूं राइट बुक क्यों लिख रहा हूं तो वो हो सकता है मे बी मुझे अटेंशन की कमी है मुझे मे बी कंट्रोल की कमी है मे बी मुझे फाइनेंशियल सिक्योरिटी की कमी है बिल्कुल राइट इट कैन बी एनीथिंग इट इज ऑल म्यूचुअल नो हम बात कर रहे हैं ना नो के नो म्यूचुअल डिपेंडेंट रहेंगे हमेशा एगजैक्टली राइट ओके ट्स व्ट आ वारा तो वो मीनिंग पर्पस ढूंढ पाना एंड दैट लवेज कम्स विथ द ट्रू वैल्यू वैल्यूज कौन सी कोर वैल्यूज मुझे ड्राइव करती है ताकि हम उस तरफ अटेंशन डाले समय डाले जो हम अटेंशन की बात करें कंट्रोल डाले ताकि हम बेटर तरीके से अपनी लाइफ को बिल्ड करें अब अगर मीनिंग और पर्पस नहीं होगा लाइफ में तो हम बहुत सारी चीजें कर रहे होंगे लाइफ के साथ बट कोई हमें सेटिस्फाई नहीं कर पाएगा हम राइट कि पैसे बहुत कमा लिए बट पैसे के साथ करना क्या है पता ही नहीं मुझे मैं तो बस कमा रहा था ताकि दुनिया को दिखा सक मेरे पास बहुत पैसे हैं बट मुझे खुद नहीं मुझे खर्च नहीं करना है ना मुझे कपड़े खरीदने है ना मुझे घूमना है बस पैसे इकट्ठे हो रहे हैं नो मीनिंग एंड पर्पस इन दैट पर्टिकुलर थिंग राइट नेक्स्ट प्रिसी अगेन प्रिसी का मतलब कि हम अपनी लाइफ को कितना अपने में कंटेंड करके रख रहे और कितना शेयर कर रहे उस पर्टिकुलर एस्पेक्ट प व ह्यूमन बंग्स सोशल एनिमल्स दैट मींस हम ओबवियसली चाहेंगे कि हम कुछ चीजें शेयर भी करें कुछ चीज डिस्कस भी करें एक पॉइंट ऑफ सोसाइटी में एक पर्टिकुलर पॉइंट बिल्ड करें लेकिन कितना ओवर डू यू आर इन प्रॉब्लम अंडर डू यू आर इन प्रॉब्लम तो वही पॉइंट कितना प्रीवे आप मेंटेन करना चाहते हो उस पर्टिकुलर चीज पे अगला आता है कम्युनिटी कि अगेन लाइक आ मेंशन सोशल एनिमल वाली चीज कि हम हर एक इंसान एक पर्टिकुलर पॉइंट पे कुछ कम्युनिटी में एक्ट और अटैच होने की कोशिश कर रहा है हम सब वही कर रहे हैं अगर मैं एक सोसाइटी में हूं एक पर्टिकुलर कम्युनिटी में हूं तो मुझे पता है कि मुझे यहां फिट इन करना पड़ेगा तभी मैं सरवाइव कर पाऊंगा नाउ द मोर आई एम ट्राइम टू रन अवे न दैट कमटी नॉर्म्स द मोर स्ट्रेस आई विल ब बिकॉज मुझे कांस्टेंटली रिबल बनना पड़ेगा तो मुझे समझना कि मैं कम्युनिटी में किस तरीके से फिट कर रहा हूं एंड देन चूज इंग द राइट कम्युनिटी फॉर मी सतवा हो गया इंटिमेसी हम नाउ इंटिमेसी नॉट जस्ट फिजिकली इमोशनल इंटिमेसी व्हेन आई से इमोशनल इंटिमेसी इसका मतलब क्या हुआ कि जहां पे आप इमोशनली किसी के साथ वल्नरेबल कनेक्ट हो सको जिनके साथ आप डेप्थ में बातें कर सको एंड दैट इमोशनल इंटिमेसी व्हाट इट डज रियली इसकी हमारे साथ वो एक ऐसा बंड क्रिएट कर कर आता है जहां प हम वल्नरेबल हो सकते हैं अपने इमोशंस की बात कर सकते हैं एक एक अन ब्रेकेबल बॉन्ड क्रिएट कर सकते हैं एक नॉन जजमेंटल स्पेस क्रिएट कर सकते हैं अगेन दैट रियली फील्स लाइक होम एंड अगेन इट आल्सो कनेक्ट टू सिक्योरिटी इमोशनल सिक्योरिटी राइट तो वो एक पर्टिकुलर पॉइंट वहां से आता है इमोशन राइट इंटिमेसी अगला है स्टेटस स्टेटस अगेन जैसे मैंने बात कर ना कि किसी पर्टिकुलर पॉइंट पे कि हम हर इंसान स्टेटस कहीं ना कहीं बिल्ड कर रहा है अपने पर्टिकुलर चीज के लिए व्हिच कनेक्ट्स विद द कम्युनिटी थिंक कि हम स्टेटस कम्युनिटी के लिए बिल्ड कर रहे हैं वेंच वो कितना स्टेटस होगा ओवर डू कर रहे हैं अंडर डू कर रहे हैं हमारे लिए वो राइट अमाउंट क्या होने वाला वो स्टेटस पर्टिकुलर पॉइंट राइट तो ये एक पर्टिकुलर चीज हो गई एंड लास्ट थिंग वुड बी अचीवमेंट राइट अचीवमेंट कि हमारी लाइफ में कुछ चीजें मुझे ड्राइव करेंगी कुछ चीजें मुझे ड्राइव नहीं करेंगी राइट फॉर एग्जांपल आई एम अ काइंड पर्सन तो आई एम ड्रिवन बाय काइंड बट आई एम नॉट सो मच ड्रिवन बाय मनी लेट्स से तो अगर मैं पैसे के पीछे ज्यादा भागू और काइंड की एक्टिविटीज बहुत कम करूं तो मुझे मजा नहीं आ रहा लाइफ में आई एम नॉट फीलिंग वेरी हैप्पी एंड सेटिस्फाइड बट वही काम मैं पैसे भी कमा रहा हूं बट साथ-साथ में हर हफ्ते एनजीओ चला जाता हूं बच्चों की मदद कर देता हूं शेल्टर में कुछ दे देता हूं किसी पेट्स को एनिमल्स के साथ कुछ डिस्ट्रीब्यूशन कर देता हूं हेल्प कर देता हूं आई फील वेरी हैप्पी बिकॉज दैट माय कोर वैल्यू एंड दैट मेक्स य फील दैट आई अचीव्ड समथिंग या तो स्मॉल अचीवमेंट्स बिग अचीवमेंट्स तो वो पड़ ये नौ इमोशनल नीड्स है हमारी बट ये नौ की नो इमोशनल नीड्स के बारे में पता करना बहुत डिफल बहुत मुश्किल है हम बहुत मुश्किल है बहुत मुश्किल है बट यही दिस इज वे इंट्रोस्पेक्शन हैपेंस कि आप जब समझोगे ना कि नौ चीजें हम सब ढूंढ रहे हैं कहीं ना कहीं राइट और ये जरूरी नहीं है कि वो नौ के नौ आप हर समय पे हर पर्टिकुलर पॉइंट पे कंप्लीट तरीके से फुलफिल कर पाओगे राइट बिकॉज आपका दिमाग क्या बोलेगा कि यार इमोशनल इंटिमेसी नहीं यार नहीं है मेरे पास कोई है ही नहीं अभी किससे मैं बात करूं हम हम राइट लेकिन लाइक आई मेंशन कि हर समय पिज्जा नहीं मिलेगा राइट तो वो पर्टिकुलर पॉइंट कि इफ नॉट 100% 40 पर 50 60 एक ऐसा पॉइंट जहां तक एटलीस्ट फुलफिल तो कर पा रहे हैं समझ तो पा रहे हैं ना एंड एटलीस्ट अगर नहीं भी हो पा रहा बिकॉज ऑफ एनी पर्टिकुलर रीजन बिकॉज ऑफ सरकमस्टेंसस तो हम एटलीस्ट ये भी समझ पाएंगे कि दिस इज व्हाट इज हैपनिंग विथ मी दिस इज व्हाई आईम फीलिंग थोड़ा लो थोड़ा ऑफ दैट विल नॉट लीड मी टू एक्ट इंपल्सिवली इन अदर वे दिस गेट्स मी टू अ गुड पॉइंट कि जब भी इमोशनल इंटेलिजेंस की बात आती है ना इमोशन कोश की बात आती है लोगों को लगता है कि इसका मतलब होता है दूसरे लोगों के इमोशंस कैसे समझे जो दूसरे लोग अच्छे समझता है उसका इमोशनल इंटेलिजेंस हाई होता है एंड आई थिंक ट्स ये सबसे बड़ा मिसकनसेप्शन है हम जो खुद को समझता है उसका इमोशनल इंटेलिजेंस हाई होता है कंपैरेटिव टू दूसरों के क्योंकि आप जितना खुद को समझते हो उतना ही दूसरों को समझते एकली बिल्कुल जैसे आप होते हो वही आप रिफ्लेक्ट करते हो या वही चीजें ढूंढते हो दूसर बिल्कुल सो अगर आप खुद को समझते हो तो आप दूसरों को समझते हो ऐसा हो ही नहीं सकता कि आप दूसरों को समझते हो लेकिन खुद के बारे में कुछ नहीं पता एंड आई फेल टू अंडरस्टैंड दैट लोगों को ऐसा कैसे लगता है एंड सो द पॉइंट हियर इज कि जब भी लोगों को लगता है कि यार मुझे दूसरों को समझना चाहिए स्टार्ट विद योरसेल्फ एब्सलूट डिक डीपर राट डिक डीपर स्टार्ट विद योरसेल्फ बिकॉज दूसरों को उतना ही समझ पाओगे जितना खुद को समझते हो बिल्कुल वेरी एक्युरेटली सेट एंड सो मेरा सो आई हैव अ मेंटर ओके एंड माय कोच जो मेरे साथ काम करते मेरे को मैंने बोला कि यार मुझे ना ऐसा लग रहा है कि यह चीज मिसिंग है एंड मुझे अब यहां से ग्लोबल लेवल प जाना है अभी मैंने एक्स नंबर अचीव कर लिया अब मुझे यहां से मैं 10x कैसे जाऊं एक्स वाईजी व्हाट एवर दैट गोल वाज कि मुझ तो उसने बोला कि ओके [संगीत] दैट्ची कर रहा हूं ऐसे नहीं कर रहा हूं आई वा टॉकिंग अबाउट दैट एंड उसने मुझे बोला कि ये बहुत इंटरेस्टिंग है क्योंकि मेरी नजरों से मुझे ऐसा लग रहा है कि तू किल कर रहा है लाइफ में बट तेरी नजरों में तुझे लग रहा है कि कुछ मिसिंग है ओके तो ये आइडेंटिटी प्रॉब्लम लग रही है एंड आई वाज लाइक मतलब मैं तो मुझे नहीं लगता मैंने कुछ किया है मुझे तो इधर से बहुत आगे जाना है समथिंग लाइक दैट सो ही सेड एक्सरसाइज ये है अगले सेशन तक अब मुझे 15 दिन का गैप है 15 दिन के सेशन तक उस बोला रोज सुबह उठ के खुद से एक क्वेश्चन पूछ हु एम आई जस्ट ट्राई टू आस्क योरसेल्फ बॉडी क्या रिएक्ट कर रही है खुद अंदर से क्या जवाब आ रहा है आर यू अ सन आर यू अ फादर आर यू एन एंपेन आर यू अ लीडर आर यू एंबिशियस आर यू काइंड आर यू या बड़ी-बड़ी लाइन कुछ लिखनी है कि मैं तो वर्ल्ड का ये एक् सान हूं क्या आता है अंदर से एंड आई थिंक इट्स सच अ ब्यूटीफुल एक्सरसाइज टू डू हर किसी को ही एक्सरसाइज करनी चाहिए बिकॉज मेजॉरिटी लोगों की प्रॉब्लम आइडेंटिटी होती है 100% कि हम खुद को कैसे देखते हैं क्योंकि हम खुद को जैसे देखते हैं वैसे एगजैक्टली आप मुझे नहीं देखते या दूसरा जो मुझे पॉडकास्ट प देख रहा है जो व्यूअर है वो मुझे ऐसे नहीं देखता मेरे नजर में मैं जैसे खुद को देखता हूं इट्स डिफरेंट देन हाउ यू सी मी वर्सेस हाउ अदर पीपल सी मी एंड वो आइडेंटिटी जानना बहुत इंपॉर्टेंट बिल्कुल बिल्कुल बिलकुल क्योंकि सॉफ्ट स्पॉट सबके है कुछ ना कुछ आप उस पेनफुल स्पॉट को टच करोगे तभी पता चलेगा यहां पर कुछ प्रॉबल प्रम है आप भागते रहोगे तो आपको आंसर नहीं मिलेगा तो आई थंक ट गु वेरी गुड एक्सरसाइज अंदर सोचने के लिए अंदर जाने के लिए गाइस ये नोट बनाना स्टार्ट कर दो बिकॉज मे बी साउंड कर रहा होगा कि ओके ये लोग क्या बात कर रहे कैसे कर रहे हैं बट प्लीज स्टार्ट मेकिंग नोट्स बिकॉज इट्स सो इंपोर्टेंट मेरी लाइफ में बहुत हेल्प हुई है आई एम शोर कि आप लोग को बहुत हेल्प होगी एंड मेरे जितने मेंटर्स है मैं जितने लोगों को देखता हूं जो बहुत बड़े बड़े जिन्होंने बहुत किल किया है अपनी लाइफ में उन्होंने भी कुछ ना कुछ एक्सरसाइज इसी टाइप की कर है टू एक्चुअली मेक देम सेल्व बेटर हम सो तीन एक्सरसाइ आई एम गोना रिपीट इट अगेन फर्स्ट वज हमने डिसाइड किया कि गुस्से कंट्रोल करने के लिए जो एक्सरसाइजस करनी है जो आपने बताए राइट बॉडी को ऑब्जर्व करो हर टाइम जब गुस्सा करते हो तब ऑब्जर्व करो कि ओके क्या फील हो रहा है क्यों कर रहा हूं मैंने गुस्सा क्यों किया क्या मैं किसी के जैसा बनते जा रहा हूं किसी के जैसा रिएक्ट कर रहा हूं क्या गुस्से में मैंने जो बिहेवियर दिखाया वो कहीं से आ रहा है क्या मेरे पापा ऐसा करते थे मम्मी ऐसे करती थी ऑब्जर्व क्या करते हो तुम गुस्से में सेकंड इज ये न चीजें लिखो एंड खुद से क्वेश्चन पूछो कि ये नौ चीजें तुमको कहां से चाहिए हो सकता है रिपिटेटिव आंसर्स हैं एंड इट्स फाइन स्टार्ट सम वेयर हम एंड थर्ड एक्सरसाइज इज खुद से क्वेश्चन करना स्टार्ट कर दो कि हु एम आई हम एंड जब ये क्वेश्चन पूछोगे तब तुम्हें पता चलेगा कि ओके मे बी जो मैं बनना चाहता हूं और मैं बन रहा हूं या मैं जहां जा रहा हूं या जो मैं करना चाहता हूं सब में बहुत मिसमैच है एंड इसकी वजह से कहीं ना कहीं मुझे फुलफिल नहीं लगता मुझे अच्छा नहीं लगता मैं कंटेंट नहीं लगता बिल्कुल बिल्कुल पेरेंट्स की बात करते हैं बिल्कुल ओके इमोशंस एंड पेरेंट्स तो आईव नोटिस कि ये सारी जो नीड्स होती है जो हर बच्चे को लगता है हर इंसान को लगता है कि मैं कुछ मिसिंग है मेरी लाइफ में मुझे गुस्सा आ रहा है ज्यादा मुझे फ्रस्ट्रेटेड ज्यादा फील होता है मुझे हर छोटी-छोटी बात प इरिटेशन हो जाती है मुझे लोनली फील होता है मुझे उदास फील होता है सैड फील करता हूं मिसअंडरस्टूड फील करता हूं बहुत कुछ इन सारे इमोशंस का जो रूट है जो सोर्स है वो बचपन में आपकी रिलेशनशिप कैसी थी अपने मां-बाप से उस पर डिपेंड करता है बिल्कुल एंड कैसे आपके मां-बाप की रिलेशन आपस में थी उस परे डिपेंड करता है बिल्कुल एंड आपके साथ कैसी थी और वो लेकिन करते क्या थे उस पे भी डिपेंड करता है राइट सो टेल मी बहुत लोगों को इमोशंस की जब बात करते हैं तब फर्स्ट चीज लोग बोलते हैं कि यार मेरे ना मां-बाप मुझे समझते ही नहीं है एंड जब आप पेरेंट से बात करो तो पेरेंट बोलते हैं यार ये मेरा बेटा मुझे समझता ही नहीं है मेरी बेटी मुझे समझती ही नहीं है सो ये क्यों मिसमैच होता है राइट आई थिंक अगेन वो हम जो एक पीओवी होता है ना पॉइंट ऑफ व्यू समझने का एक बिटर पर्सपेक्टिव बिगर पर्सपेक्टिव हम खुद को समझा नहीं पाते ये चीज ना पेरेंट्स ना बच्चे कि देर इज ऑलवेज अ बिगर वे टू सी थिंग्स देर इज ऑलवेज अ बर्ड साई व्यू ऑफ थिंग्स राइट आप इस पॉडकास्ट को एन कैमरे से देखोगे अलग चीज दिख रहा होगा एक बर्ड सा व्यू से देखोगे कुछ और दिख रहा होगा राइट एंड दैट विल बी वेरी इन सिग्निफिकेंट राइट सो सेम चीज है यहां पर कि अगर मैं एज अ पेरेंट बोलता हूं कि मेरे बच्चे मुझे समझते नहीं है मैं इसलिए बोल रहा हूं बिकॉज समर मैं नहीं समझ पा रहा हूं कि वो क्या सोच रहे है और क्यों सोच रहे हैं सेम गोस किड्स किड्स बच्च को भी लग रहा है कि मैं इतना करना चाह रहा हूं मेरे पेरेंट्स पिछले जनरेशन को समझ नहीं आ रहा कि लाइफ चेंज हो चुकी है दुनिया चेंज हो चुकी है मुझे अब तो दुनिया कुछ और तरीके से काम कर रहा है मेरे पेरेंट्स ये बात नहीं समझ पा रहे तो ये मिसमैच है ना कि हम दूसरे के पॉइंट ऑफ व्यू को समझ नहीं पाते ये भी एक स्किल है तो इसको कैसे ब्रिज करें राइट अगेन स्किल का सबसे बेसिक क्राइटेरिया है कम्युनिकेशन एक सिंपल सी फंडा जब आप कम्युनिकेट करते हो ना एक दूसरे के साथ कि दिस इज एगजैक्टली व्हाट आई एम फीलिंग जो नहीं करते लोग सुनने में कितना आसान सा आंसर लगा कम्युनिकेशन बट रियलिटी लोग कम्युनिकेट नहीं करते लोग ट्राई करते हैं लेकिन होता नहीं है हां एगजैक्टली अब क्या होता है कि जैसे मैंने कम्युनिकेट करना चाहा कि अपने पेरेंट्स के पास जाता हूं मैं कि यार मैं ये फील कर रहा हूं मुझे ऐसा करना है मुझे ये करना है मुझे वो करना है मेरे पेरेंट्स नहीं समझेंगे उस पर्टिकुलर चीज को वई बिकॉज उनकी लाइफ का देखने का नजरिया कुछ और फॉर एग्जांपल मैं अगर बात करता हूं जॉब छोड़कर मुझे स्टार्ट अप करना है माय पेरेंट्स आर स्ट्रगलिंग टू अंडरस्टैंड दिस पर्टिकुलर थिंग बिकॉज उनको फाइनेंशियल रीजन दिख रहे हैं या अथॉरिटी वाले रीजन दिख रहे कोई पर्टिकुलर रीजन है लेट्स गो टू दैट डेप्ट हम क्या बात करते हैं ना कि मुझे जॉब छोड़नी है मैं यह कर रहा हूं तो आप समझ क्यों नहीं रहे इतनी छोटी सी बात आप समझ क्यों नहीं पा रहे हो बट हम ये नहीं समझ पा रहे कि वो कहना क्या चाह रहे हैं मना करने के सोर्स पे बहुत बार डेप्थ में जाओ तो भी नहीं हां ये भी होता है अनरीजनेबल होते हैं बच्चे या पेरेंट्स बिल्कुल होता है ये भी होता है अब यहां प समझ पाना कि पेरेंट्स चाहते हैं कि आप समझो मैं आपको इस लॉजिक से इस लॉजिक से इस लॉजिक से इस लॉजिक से इस रीजन से बताना चाह रहा हूं कि ये आपके लिए सही है या गलत है बच्चे बोलते हैं नहीं यार आपको नहीं समझ आता एंड सेम बच्चे कभी-कभी करते हैं कि अ मम्मी पापा यू नो इसकी वजह से ऐसा होगा इससे ऐसा होता है फिर उससे वो होता है आज के जमाने में ये चीजें हो गई इससे ज्यादा ज्यादा क्या होगा ये गलत है ये सही है इस तरीके से दुनिया चल रही है इस तरीके से मैं अपने आप को देखता हूं और ये सारे लॉजिस और रीजंस है आपके सामने देखो आप सही है वहां बोलते हैं अरे तुमने दुनिया नहीं देखी हमने देखी तुम्हें क्या पता हम हम हम राइट और दोनों में दोनों समझने के लिए रेडी नहीं होते हां ट्रू ऐसे ऐसे तो मेजोरिटी केसेस ही होते हैं तो आइडियल केस वहां त कि मान लो हम डेप्थ पे जाते हैं और चीजें समझ जाते हैं प्रॉब्लम सॉल्व हो जाती है अगला केस जहां पे इतना बिलीफ सिस्टम इतना रिजडन स्ट्रांग है जहां पे कोई समझने के लिए रेडी नहीं तो पहला केस था जहां पे बिलीफ वाज फ्लेक्सिबल दोनों के पास फ्लेक्सिबल थी समझने की मैच्योरिटी थी समझ जा समझ गए सेकंड पार्ट फ्लेक्सिबल नहीं है रिजट है बहुत बिलीव सिस्टम जैसे आप एगजैक्टली वर्ड यूज कि बायस कि जब डिटी बिलीफ में आती है तो बायसेट जाते हैं राइट मैं कहूंगा कि यार मैंने दुनिया देखी है तब भी मैं एडवाइस दे सकता हूं तुमने क्या दुनिया देखिए तुम कौन कौन होते हो एडवाइस देने वाले या कौन होते हो सोचने वाले इस तरीके से नया तो ये रिजट बिलीफ है मेरे में अब मैं चेंज नहीं कर पाऊंगा तो नाउ एज अ किड और अ फ्रेंड ऑफ माइन उनको यह देखना पड़ेगा कि यह कितना कैपेबल है कुछ समझने के लिए या नहीं और मैं किस चीज पर अपना हाथ पैर मार रहा हूं यहां पर फॉर एग्जांपल अगर मुझे दिख गया कि मेरे पेरेंट इस लेवल पर कैपेबल है चीजों को बिल्ड अप करने के लिए समझने के के लिए तो उस तरफ हम जाएंगे नहीं अगर कैपेबिलिटी नहीं है रदर हम खुद को उस पॉइंट पर ले जाएंगे जहां प वो समझ सके फॉर एग्जांपल स्टार्टअप मैं करना चाहता हूं मेरे फादर को समझ नहीं आएगा ये पर्टिकुलर चीज बट उनको ये समझ में आएगा कि मैं पैसे कमाने ले ले जाऊं मैं पैसे कमा कर ले आऊं मैं सक्सेसफुल हो जाऊं पैसे कमा करर या खुद को एस्टेब्लिश कर दूं तब उनको कोई प्रॉब्लम नहीं होगा तो प्रॉब्लम उनको स्टार्टअप से नहीं था प्रॉब्लम उनको पैसे से था और वो समझ नहीं पाएंगे मैंने नोटिस किया है कि बहुत लोगों का बिलीफ सिस्टम जो होता है वो इतना ज्यादा रिजट होता है इतना ज्यादा मतलब वो एक तरीका उन्होंने मान लिया तो वैसे ही चलता है वो फ्लेक्सिबल कर ही नहीं सकते राइट अब मे बी आपने बोला कि जैसे पैसा कमाना इज अ थिंग मेरे सामने आई हैव सीन केसेस कि पापा कमाते थे किसी के 25 3 हज 00 हज छोटी सी एक नौकरी थी उसके बाद बच्चे ने गवर्नमेंट की नौकरी छोड़ के जो ₹ लाख उसको मिलने वाले थे गवर्नमेंट से वो छोड़ के बिजनेस स्टार्ट किया चार पाच साल हो गए अब वो 10 लाख 15 लाख 20 लाख महीना कमाता है उसके बाद भी आज भी बाबा मानने के लिए रेडी नहीं है उनको लगता है कि ये कुछ यहां तो गलत काम करता है या ये इससे सब छीन जाएगा जो जल्दी आता है वो जल्दी चले भी जाता है सो पैसा भी प्रॉब्लम नहीं है इट्स जस्ट बिलीव सिस्टम हां बिल्कुल मतलब उन्हें वो एक्सेप्ट ही नहीं होता आज भी वो अपने बच्चे को गलत ही मानते हैं एंड एग्जांपल्स आफ्टर एग्जांपल इन माय फ्रेंड सर्कल 100% आई थिंक वहां भी अगर आप ये बात नोटिस करो कि वहां पैसा रीजन नहीं है देन वहां पर ये रीजन जो आपने एगजैक्टली वर्ड यूज किया फ्रेज यूज किया कि जो जल्दी आता है जैसे जल्दी होता है वो जल्दी चला भी जाता है तो ये बिलीफ सिस्टम क्या है वहां पर कि देयर आर सर्टेन थिंग्स जो फास्ट पेस में होगा वो उसी अकॉर्डिंग डाई डाउन भी करेगा माय पॉइंट वा पहले उनका बिलीव सिस्टम था कि नोकरी नहीं छोड़नी चाहिए दूसरा बिली सिम था कि अगर नौकरी छोड़ दी तो तुम पैसे नहीं कमा पाओगे फिर वो जब चेंज हुआ जब पैसे कमाने लग गए तो फिर लगा कि चले चले जाएगा तो हर थोड़े दिन में एक नया रीजन जस्टिफिकेशन ढूंढ लेते हैं मां-बाप स्पेसिफिकली या बच्चे स्पेसिफिकली जिसमें वो अपने ओरिजिनल डिसीजन को अपने ईगो की वजह से हां सेफगार्ड करने की कोशिश करते हैं वयर डज इट कम फ्रॉम आप नोटिस करोगे सबसे कोर रीजन क्या है डिस रेस्पेक्ट अगर मैं अपने बच्चे को रिस्पेक्ट नहीं करता हूं एज अ पर्सन हु इज बिकॉज मैंने हमेशा अथॉरिटी में रखा है उसको अपने मी एज अ फादर हैव ऑलवेज पुट माय चाइल्ड अंडर माय अथॉरिटी आई एम द डिसीजन मेकर यू आर द चस्ट चाइल्ड तुम बच्चे हो मैं बड़ा हूं तो तुम्हें मेरी रिस्पेक्ट करनी है तुम बच्चे हो तुम जब बड़े हो जाओगे कुछ कर लोगे लाइफ में तब मैं तुम्हें रिस्पेक्ट कर सकता हूं मे भी तब देखेंगे तब का तब देखेंगे बट टिल द पॉइंट आई विल डू एवरीथिंग टू यू मैं मारूंगा पीटू चिल्लाऊंगा डांटूर मैं अथॉरिटी पोजीशन पे हूं तो मैं सम रिस्पेक्ट नहीं कर रहा हूं चाइल्ड को अपने तरीके से कि दिस इज हु यू आर आई कैल रिस्पेक्ट यू द वे यू आर तो यहां पे रिस्पेक्ट गैप आ गया ना तो जब बच्चा बड़ा भी हो जाएगा मुझे तो कभी आदत ही नहीं थी रिस्पेक्ट करने के इस बच्चे को क्योंकि मैं अथॉरिटी पे था हमेशा सडन द चाइल्ड इज डूइंग मच बेटर लेकिन मेरा रिस्पेक्ट जो डिस रिस्पेक्ट वाला इंग्रेडिएंट्स मेरा बिलीफ अल नहीं कर रहा उस चीज को आगे बढ़ने के लिए बिकॉज़ सम वेयर इन माय हेड आई वांट टू बी द अल्फा आई वांट टू बी द अथॉरिटी फिगर गेट यू आर अर्निंग मच मोर देन मी मच मच बिगर पैकेज देन मी बट उससे तो फिर मैं कैसे खुद को अथॉरिटी पोजीशन प लाऊंगा तो मैं कुछ ना कुछ रीजन निकाल दूंगा कहीं ना कहीं रैंडम रीजन निकाल दूंगा यह बोलने के लिए कि तुम अभी भी गलत कर रहे हो बिकॉज आई वांट टू बी एट अथॉरिटी एंड उसको कैसे सॉल्व करें बच्चे अगेन अब यहां पे अगर इतना रिजट है बिलीफ सिस्टम अगर इतना रिजिम बिलीफ सिस्टम है देन यहां पे बाउंड्रीज ही हेल्प करते हैं कि आपको दिन राइट अमाउंट ऑफ बाउंड्रीज बनाने पड़ेंगे पेरेंट्स के साथ या किसी भी के साथ ताकि आप उस जगह जाओ नहीं जहां पे वो चेंज नहीं होने वाला अगर दिखता है आपको स्कोप कि फ्लेक्सिबल है कि वो समझ जाएंगे एक पर्टिकुलर पॉइंट के बाद दे केयर फॉर यू दे अंडरस्टैंड यू दे ट्राई टू मेक एफर्ट्स फ दैट देन डू दैट देन टॉक अबाउट इट मे बी थोड़ा और शिफ्ट कर लो फ्लेक्सिबल हो लो अपनी अप्रोच में बट आपको दिखता है कि इतना रिजिल है जैसे बहुत आप नोटिस करोगे बहुत सारे स्टेट्स में ऐसा होता है कि इंटरकास्ट मैरिज करना ही नहीं है मतलब पॉइंट नहीं कि आप कितना अच्छा पार्टनर लेके आ रहे हो पॉइंट इस कि इंटरकास्ट नहीं करना है तो नहीं करना है रिज तो वो चीज आप कितना भी अच्छा पार्टनर ले आओ आप कितना भी सक्सेसफुल हो जाओ कितने खुश हो जाओ वो ढूंढ लेंगे कुछ मौका आपके नुक्स निकालने का तो अगेन वहां पर बंडी बनाओ कि आपको पता है ना कि मेरे लिए कौन सा राइट पार्टनर है डू दैट तो वो पर्टिकुलर पॉइंट इ इंपोर्टेंट एंड सेम अगर अ ये मां बाप के पॉइंट ऑफ व्यू से देखते हैं राइट मैंने बहुत केसेस में देखा है जहां पे पापा चाहते हैं मम्मी चाहती है कि बच्चा कुछ कर ले और बच्चे बोलते हैं कि यार हम यह कर लेंगे वो कर देंगे एक्सेट्रा एक्सेट्रा और व अपनी लाइफ रैंडम पैशन पे रैंडम रैंडम चीजों पे या तो आलसी है या डिसिप लिंड नहीं है या कुछ कर नहीं रहे हैं एंड इसकी वजह से वो रिजट रहते हैं और वो चेंज नहीं करते उन्हें लगता है कि घर वालों की अप्रोच बेकार है हमें क्या करना है क्यों करना है और करना भी तो थोड़ा बहुत करना है व्हाट एवर राइट फॉर सम रीजन मां-बाप सही है और वो चाहते हैं कि बच्चे की लाइफ बन जाए बट बच्चा बनाना नहीं चाहता तो इसमें मां-बाप कैसे चेंज करें बच्चे को अब इस पर्टिकुलर सेंस में क्या होता है जब अगर हम काफी ब वो पेरेंट्स क्या करते हैं गलती वो हैंड होल्डिंग छोड़ना नहीं चाहते या तो ओवर प्रोटेक्टिव के चक्कर में या तो उनको लगता है कि मेरे पास है ही रिसोर्सेस ना तो मैं क्यों बच्चों को इग्नोर करूं मैं क्यों बच्चों के नीड्स फुलफिल ना करूं तो आपने उनको आदत डाल दी एक समवेल बचपन से ही कि कोई नहीं ये भी ले लो कोई नहीं ये भी कर लो अच्छा इतने रुपए चाहिए आ लेना है कोई नहीं ले लो अच्छा यहां घूम के आ रना है कोई नहीं है घूम कर आ जाओ तो समर हमने आदर डाल दी सडन 25 साल की उम्र में हम बोल रहे हैं अब जाब कुछ काम करके आओ इट वोंट हैपन इन अ डे राइट तो आपको ग्रैजुअली शिफ्ट करना जरूरी है फिर यहां पर मान लो आपने कर दिया 25 साल तक नाउ व्हाट नेक्स्ट तो यहां पर भी उसको ऑप्शंस दो एक तरीके से एक्सप्लोर करने का एंड धीरे-धीरे उस को एक स्पेस दो खुद में बिल्ड करने का ऑप्शन कि आप आज भी उसको अगर 0000 महीने भेज दे रहे हो खर्च करने के लिए और फिर भी बोल रहे हो कोई बात नहीं ढूंढते रहो और जॉब तो शायद वो नहीं ढूंढेगा जॉब बिकॉज उसके तो नीड्स फुलफिल हो रहे हैं 00 से बंद कर दो 500 बिल्कुल बंद भी नहीं कर सकते ना वो भी रेजेंटमेंट क्रिएट कर देगा अचानक से अचानक से बोल दिया तो फिर तो आप दुश्मन हो जाओगे उस पर्टिकुलर बच्चे के लिए धीरे-धीरे आई मीन धीरे-धीरे उसको रिस्पांसिबिलिटीज डालना चालू करो कि तुम्हारी रिस्पांसिबिलिटी है कि घर के राशन तुम्हारे पैसे से आएगा आपसे छोटा सा रिस्पांसिबिलिटी है बट उसको नीड मिलेगा ओके ये मेरी रिस्पांसिबिलिटी है बहुत बड़ा बर्डन नहीं है बट मे बी आई विल डू समथिंग अबाउट इट देन स्केलेट इट देन गिव हिम सम पर्टिकुलर रिस्पांसिबिलिटीज एंड द वेरी सिंपल थिंग ना जितनी रिस्पांसिबिलिटी इंसान में जितनी सिस्टमिक तरीके से बढ़ती है ना उतना उसका ओनरशिप लेना वो स्टार्ट करता है बट वो बच्चा बोलेगा कि हां करता हूं अभी तो 500 भेज दो हां नहीं हां वही चीज है वहां पर डिसिप्लिन हमें चाहिए फिर बिकॉज हमें क्या वही हमें तोड़ना पड़ेगा किस पॉइंट तक वो 50000 देते जाए सी आईडियली तो बचपन में छोड़ देना चाहिए अब हो गया है 25 साल में ये राइट प्रॉब्लम है कि 25 तक इंडिया में स्पेसिफिक रम एक् करते बकल 2 में खुद के पैर खड़ा हो जाए और एकदम से लाइफ चेंज हो जाए राइट और वो नहीं होता तो उसमें बच्चों की भी गलती मां बाप की गलती हर किसी की हो गई एब्लिश अब क्या अब तो क्योंकि मां-बाप का इंटेंशन सही है वो चाहते हैं कि सही ब जाए बिकॉज वो देख सकते हैं फ्यूचर कि 50 साल का जब होगा ये थके खा रहा होगा कहीं ना कहीं बु एंड हम नहीं चाहते वो करना है राइट तो क्या करें अब वेट एटली आ मेंशन ना कि हमें धीरे-धीरे रिस्पांसिबिलिटी ऐड करनी पड़ेगी लाइफ में ताकि वो खुद ओनरशिप लेना स्टार्ट करे बट ार कब बंद करूं इज अ क्वेश्चन 50000 एक बार में बंद करना आई वुड से कि बहुत रिजेंट मेंट ऐड करेगा दोनों के लेवल पे आपके लिए भी नहीं हो पाएगा आपको गिल्टी फील कराएगा बच्चे को रिजेंट मेंट फील कराएगा आप 50 को 40 करो 40 को 30 करो 30 को 20 करो ताकि रिस्पांसिबिलिटीज ऐड करो ये कम करो पैसे कम करो एंड ये स्लो प्रोसेस होता है ताकि स्लो में इंसान एडप्पू मिलता है उस चीज को डील करने का प्रोसेस करना ऑटोमेटिक आप रिएक्ट करते हो एक पर्टिकुलर तरीके से बट क्या होता है ना कि जब कोई आदत पड़ जाए एक पर्टिकुलर चीज की तो आपको उतना इंपैक्ट नहीं करता अच्छा 50 के 40 हुए ठीक है फिर भी फाइन है तो आपका धीरे-धीरे आपको दिखता रहता है कि ठीक है आई एम फाइन प्लस आल्सो आई नीड टू पुश माइसेल्फ थोड़ा इधर और ढूंढ लेंगे अब मुझे 10 ही कमाना है ना ज्यादा नहीं कमाना 10 ही कमाना है कर लेते हैं आदत बनाई आपने उस बच्चे को कि 10 के लिए काम करना स्टार्ट करो डिसिप्लिन वहीं से आ गया जब 10 कमाना स्टार्ट करेगा तो उसे लगेगा अच्छा 10 कमा ही रहे ना 20 भी कमा सकते हैं फिर 20 पे आप जाओ तो इससे वो डिसिप्लिन भी ऐड करवा रहे हो हैबिट भी ऐड करा रहे हो एंड सम वेर उस पॉइंट पे आ रहे हो जहां पे विदाउट अ लॉट ऑफ रेजेंटमेंट द सन एंड द चाइल्ड फैमिली बिजनेस सिनेरियो में कैसे होगा जैसे बच्चा अगर फैमिली बिजनेस कर रहा है नहीं कर रहा है मतलब जाता है जाके बैठ के दो समोसे खाके वापस आ जाते हैं अगेन वहां भी रिस्पांसिबिलिटीज वहां फाइनेंशियल रिस्पांसिबिलिटीज नहीं होंगे वहां पे फिजिकल रिस्पांसिबिलिटीज होंगे फॉर एग्जांपल मेरा दुकान है शूज का राइट मेरे फैमिली का दुकान है शूज का तो मुझे रिस्पांसिबिलिटी दी जाएगी ले सोशल मीडिया मैनेजमेंट की लेट्स से कि तुम सोशल मीडिया का मैनेज करो हाउ टू ब्रिंग आपने एक सेट ऑफ रिस्पांसिबिलिटीज ऐड करी तो बच्चे से कनेक्ट भी कर रहा है समथिंग द चाइल्ड लाइक्स एंड समर आप उसको भी दे रहे हो कि तुम्हें इससे इतना अट्रैक्शन क्रिएट करके लाना है एंड वो धीरे धीरे उसको मौका दो उसे ग्रो करने का डेवलप करने का इवॉल्व करने का आई स्टिल डोंट नो कि ये सही तरीका है सॉल्व करने का कि नहीं ऑनेस्टली क्योंकि बहुत डायनेमिक्स [संगीत] [संगीत] बैठ के घर आ जाते हैं मां बोलते है कि इस बैठा रहता है कुछ करता ही नहीं है एंड इट्स अ इटस अ डायनेमिक जो बहुत ज्यादा कॉम्प्लेक्टेड क्शन की बात करी बट रियलिटी में क्या होता है ना कि इसमें बहुत सारे [संगीत] कॉम्प्लेक्शन इन एक्सट्रीम्स इदर ब्लैक और इदर वाइट सेकंड थिंग अ लॉट ऑफ रेजेंटमेंट अ लॉट ऑफ क्रिटिसिजम आल्सो फॉलोज क्रिटिसिजम से कभी चीजें बेटर नहीं होती हमें लगता है कि हम नेगेटिवली इमोशंस में डाल डाल के बच्चे को फील करा देंगे कि भाई कुछ तो तुम फील करो ना गंदा गिल्ट में गिल्ट में कर लेगा लेकिन एक्चुअली हर के लिए वो मोटिवेटिवेशनल और पार्क में चक्कर काटो राइट पार्क में रनिंग करो तो जब आप ईयरफोन लगा के पार्क में चक्कर काटोगे रनिंग करोगे तो यू विल बर्न सम कैलोरीज यू विल रन फॉर सम किलोमीटर्स एंड यू लूज सम वेट द सेकंड वे ऑफ रनिंग एंड दे सेकंड वे ऑफ लूजिंग सम वेट दैट इज बीइंग चेस्ड बाय अ डॉग उस केस में आप ज्यादा भागोगे ज्यादा कैलोरीज बर्न करोगे ज्यादा जल्दी पतले हो जाओगे बट व्हिच वन विल बी सेटिस्फाइंग फॉर यू फर्स्ट वन ऑब् वियस राइट सेम गोज हियर एज वेल हम जब सोचते हैं ना कि मुझे नेगेटिव इमोशंस फ्यूल करती है मुझे जलसी होता है तब मैं बहुत पुश करता हूं खुद को मुझे मजा आता है कुछ कंपीट करने में जब मुझे क्रिटिसिज्म मिलता है तब मैं करता हूं कुछ अच्छा काम तब मैं फाइनली कुछ रिजल्ट निकल कर लाता हूं बट रियलिटी में वो आपके लिए सारा सिस्टम को सारे प्रोसेस को अनप्लेज्ड अब अन प्रेजेंट जब बन गया ना वो सारा सिस्टम तो अगली बार आपका दिमाग उससे हिचके अगली बार फिर से स्टार्ट करने के लिए यह सेम गलती काफी बार पेरेंट्स करते कि ओवरली क्रिटिसाइज कि कितने बेशर्म हो घर में बैठे हुए हो अभी तक 9 बज गए उठा नहीं क्या कर रहा है भाई अब ऐसे क्रिटिसिजम के साथ कांस्टेंटली हमें लग रहा कि हम नेगेटिव स्टेटमेंट के थू से पुश कर रहे फ्यूल कर रहे मोटिवेशन दे रहे कम से कम उस कारण तो उठ जाए बट डट हेल्प कम्युनिकेशन टॉक अबाउट द फीलिंग अंडरस्टैंड व्ट इ रिली हैपनिंग एंड क्रिएट अ पॉजिटिव एंड वेरी एनवायरमेंट जहां पे आप उसको क्रिएट कर सको बट अगेन लाक कॉम्प्लेक्शन कर रहा है उस अकॉर्डिंग सोल्यूशन फिर क्रिएट होता है य यू राइटली सेड जब अपने तुम पर डाउट करने लग जाए या अपने तुम्हारे को गाली देने लग जाए या तुमको इंसल्ट करें ना अपनों से दूर हो जाओ हम हम बिल्कुल क्योंकि जज्बा नहीं टूटना चाहिए अगर कोई भी तुम्हारा हौसला तोड़ने की कोशिश कर रहा है ना उससे दूर हो जाओ क्योंकि रिलेशन वापस बन जाएंगे बकुल तुम रिस्पेक्ट वापस जीत जाओगे लोगों की जो तुम्हें आज डाउट करते उनको चेंज कर लोगे लेकिन अगर तुम्हारा हौसला आज टूट गया ना तो तुम वापस हौसला नहीं बना पाओगे बिल्कुल तो जो भी हौसला तोड़ने की कोशिश कर रहा उससे दूर हो जाओ बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल स्पेसिफिकली घर वालो से हा बाउंड्रीज बनाना बहुत जरूरी है क्या एक्व बेटर होते हैं इमोशन दिखाने में आई थिंक समर मतलब उस प्रोसेस में उनको कॉन्फिडेंस हम इस पार्ट का होता है कि हम कर सकते हैं मतलब बता सकते विदर ब जड बट उसका भी पार्ट ये भी आता है कि इंट्रोवर्ट्स आर बेटर एट प्रोसेसिंग इमोशंस हम एक्सट्रोवर्ट्स आ बेटर एट एक्सप्रेसिंग इमोशंस इंट्रोवर्ट्स आर बेटर एट प्रोसेसिंग इमोशन एक्स्ट्रो वर्ट कुछ भी प्रोस दिए जा रहे हैं बिना प्रोसेस करें नहीं ऐसा नेसेसरी नहीं बट काफी बार ये भी होता है कि इंटरनल काफी बार प्रोसेस करने केलिए समय चाहिए यू नीड सम टाइम टू रिफ्लेक्ट अपऑन दैट थिंग थिंक अबाउट दैट पर्टिकुलर थिंग वो इंट्रोवर्ट थोड़ा बेटर कर पाते हैं एक्सट्रोवर्ट से बिकॉज वो ज्यादा समय खुद के साथ बिताते हैं एक्स्ट वर्ड का उल्टा है उस पर्टिकुलर सेंस में तो कौन ज्यादा इमोशनली इंटेलिजेंट होता है हां ऐसा पर्टिकुलर आई थिंक ऐसा कुछ डेफिनिटिव नहीं कह सकते कि कौन बेटर होता है डिपेंड्स ऑन द पर्सन एट द एंड ऑफ द डे कि वो कैसे चीजों को हैंडल कर रहा है अगर वो अवेयर है तो वो बेटर कर लेगा बट डोंट यू थिंक कि बिकॉज इंट्रोवर्ट बिकॉज एक्सट्रोवर्ट अगर इमोशंस अपने ज्यादा अच्छे से एक्सप्रेस कर पा रहा है हम तो देन वो लाइफ में उसको चीजें ज्यादा आसानी से मिल जाएगी 100% वो तोही फॉर एग्जांपल अगर प्रमोशन चाहिए एक्स्ट्रो वर्ड प्रमोशन जल्दी मिल जाएगा क्योंकि वो एक्सप्रेस कर पा रहा है वो क्या फील कर रहा है कैसा फील कर रहा है कब बताना चा रहा है बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल हां तो एक एडेड एडवांटेज है उनके साथ बिल्कुल है ऐसा वो तो है ही वो तो है ही बट वो अगेन एक्सप्रेशन वट ऑलवेज बी नाइस इन पर्टिकुलर सेंस कि हर समय फायदा भी नहीं दे रहा आपको वो ओके सम टाइम्स वो ओवर भी हो जाता है डाइसी हां नहीं बट जैसे ये तो बात जरूर है कि उनको रिस्पांसिबिलिटीज एंड अपॉर्चुनिटी ज्यादा मिले कंपेयर्ड टू इंट्रोवर्ट्स बिकॉज दे कैन स्पीक अबाउट व्हाट दे वांट या इंट्रोवर्ट्स ऑफें डोंट तो वेट करते वो सिचुएशन आने का कि ऐसा कुछ होगा फिर देख लेंगे ट्राई करेंगे खुद से इनिशिएटिव नहीं लेते फेर तो वो पॉइंट आता है ओके टेल मी दो लोग एक रिलेशनशिप कैसे स्ट्रांग करें वन ऑफ द बिग प्रॉब्लम्स हमारी जनरेशन की हो गई कि इमोशनल इंटेलिजेंस जो वर्ड है एक तो बस वर्ड बन गया है दैट इज फर्स्ट सेकंड इज लोगों को लगता है कि यार पार्टनर्स ना इमोशनली अनअवेलेबल है हां इंटेलिजेंट तो छोड़ दो सो फर्स्ट मेरे को एक डेफिनेशन बताओ कि इमोशनल अनअवेलेबिलिटी मतलब क्या होता है एंड देन सेकंड पे आते हैं हम लोग कि कैसे कोई स्ट्रांग बॉन्ड बना सकता है अपने पार्टनर के साथ राइट सो जब हम इमोशनल अनअवेलेबल की बात करते हैं तो ये एक जेनरिक टर्म यूज कर लेते हैं लोग काफी बार कि मैं पार्टनर इजन इमोशनली अनअवेलेबल बट रियलिटी में वो आपके लिए इमोशनली अनअवेलेबल है या सच में वो इमोशनली अनअवेलेबल है ट्स अ वेरी गुड क्वेश्चन टू आस्क तो इमोशनली अनअवेलेबल दो तरीके से हो सकते है पहला इंसान सच में इमोशनली अनअवेलेबल पता ही नहीं कि इमोशंस होते क्या है एक्सप्रेस कैसे करें ऑब्जर्व कैसे करें दूसरा वो इंसान सिर्फ आपके लिए इमोशनल अनअवेलेबल बन रहा है बिकॉज वो सच में उस लेवल ऑफ इंटिमेसी आपके साथ बिल्ड नहीं करना चाहता है मतलब आपके साथ सिर्फ फिजिकल रिलेशन चाता है बाकी आपसे वो इमोशनल बनाना नहीं चाहते उसको क्लियर है उसको क्लियर है बट आपको क्लियर नहीं हो पा रहा है आपको लग रहा है कि शायद शायद ये कर लेंगे तो शायद हम और क्लोज आ जाए ये कर लेंगे तो शायद हम और क्लोज आ जाए चेंज होते हैं लोग बहुत कम सी अगर आपको तो डे वन से जो डिसाइडेड है लोगों ने बोला कि यार मैं इसके लिए जा रही हूं रिलेशनशिप मैं इसके लिए जा रहा हूं रिलेशनशिप में और वो चेंज नहीं होता डिपेंड वो चेंज हो सकता है बिल्कुल बट अगर आपका इंटेंशन ही वही है कि नहीं मुझे करना ही नहीं है पर्टिकुलर चीज आ वेरी फोकस एंड वेरी डिसाइडेड ऑन दैट पर्टिकुलर थिंग देन बहुत कम चांसेस चेंज होने के एंड काफी बार चेंज अगर हो भी जाता है तो आपको बिहेवियर में चेंजेज दिख जाएंगे प्रॉब्लम क्या होता है ना कि मैंने एक आईडिया क्रिएट कर लिया अपने दिमाग में कि मुझे यह पर्सन चाहिए राइट तो मुझे उस आइडिया के साथ फिक्सेटेड हूं मैं तो मैं उनके बिहेवियर को स्टडी नहीं कर रहा हूं वो सच में बिहेवियर उसके अलाइन कर रहे उसके वर्ड्स के साथ उसके एक्शंस के साथ प्रोबेबली नॉट तो मुझे वो बिहेवियर स्टडी करना भी जरूरी है हम क्या करते हैं वो एक्साइटमेंट को स्टडी करते हैं द पर्सन इ शुंग अ लॉट ऑफ एक्साइटमेंट टुवर्ड्स मी मे बी शायद ही लव्स मी हम उसको रीड बिटवीन द लाइंस कर रहे हैं लेकिन वो बिहेवियर और वर्ड्स के थू साफ साफ बता रहा है कि डज नॉट वांट यू तो वो पर्टिकुलर पॉइंट ऑफ अंडरस्टैंडिंग की काफी चीजें कम्युनिकेट कर देता है इंसान आप पढ़ नहीं पा रहे हो गड राइट तो ऑब्जर्व कर पाना कि एगजैक्टली वेर यू आर हेडेड देयर ओके गिव मी एन एग्जांपल मेक इट बेसिक कि जो लोग देख रहे हैं उनके पार्टनर उनसे क्या दो तीन बातें कर सकते हैं जिससे पता चलता है क्योंकि इमोशनल अवेलेबिलिटी ये ये इमोशनली अवेलेबल है वर्सेस ये नहीं है दे ऑफेन आर गुड लिसन दे ऑफेन आ गुड लेसन टेक द टाइम टू ऑब्जर्व यू अंडरस्टैंड यू लिसन टू यू वेरी वेरी वेल ये पहला चीज दूसरी बात वो सुन के समझते चीजों को अब एक तरह क्या होता है सुनना एंड इस कान से घुसाना इस कान से बाहर निकाल देना दूसरा पार्ट कि मैं सुन रहा हूं प्रोसेस कर रहा हूं फॉर्मिंग एन इमेजन ओपिनियन ऑफ यू एंड उस अकॉर्डिंग बिहेव कर रहा हूं एक्ट कर रहा हूं राइट तो मैंने बात करी कि आपको ये चीजें पसंद थी मुझे ये चीजें पसंद थी फाइनली मैंने ओपिनियन बनाया कि अच्छा आपको ये चीज पसंद है देन मेरा अगला रिएक्शन कन्वर्सेशन मे बी उस चीज के बारे में थोड़ा बहुत होने वाला है शोज दैट आई एम इमोशनली कैपेबल ऑफ अंडरस्टैंडिंग एंड गेटिंग इन सम इंफॉर्मेशन एज वेल राइट एंड तीसरी चीज सबसे बेसिक चीज अगेन यहां पर आती है कि डेप्थ कहां पर है उस पर्टिकुलर पर्सन का इमोशंस के बारे में फॉर एग्जांपल आप इमोशनली वीक फील कर रहे हो लो फील कर रहे हो कुछ तरीके से यू गोइंग डाउन एट दैट पर्टिकुलर मोमेंट सो पर्सन इज एबल टू फाइंड वेज टू कोप अप विद दैट पर्टिकुलर थिंग एज वेल एंड नॉट गो टू दैट एक्सट्रीम पॉइंट की एस्केप करते इससे कि आप बोल रहे हो कि यार मुझे बहुत लो फील हो रहा बहुत बुरा लगा बॉस ने डांट दिया अ कोई नहीं चलो पार्टी करने चलते हैं डडूइंग द राइट थिंग्स एट द राइट टाइम वो भी डिनोट करता है कि वो पर्सन कितने उस टच में इमोशंस के तो जब समझ पाओगे ना आप कि ये पर्सन सैड फील कर रहा है सच में कि उसे बॉस ने डांट दिया तो उस पॉइंट मुझे एज अ गुड लिसन होने की जरूरत है ना कि पार्टी करने की जरूरत है मैं मुझे लग रहा है इंटरनली कि पार्टी करने सब सही हो जाएगा बट समवेल वो मुझे ये बताता है ना खुद के बारे में कि मैं भी यही खुद के साथ करता हूं राइट तो ये भी एक डेप्थ को बताता है कि व्हाट एगजैक्टली डू यू कैरी एंड हाउ डू यू हैंडल विथ योर न इमोशंस एंड प्रोसेसेस एज वेल बट अगेन मोर दन क्वेश्चंस इट इज मोर अबाउट ऑब्जर्वेशन ओके हम काफी बार वो स्टिक कर जाते हैं कि ये पांच क्वेश्चन पूछो आपको सब कुछ पता चल जाएगा अपने पार्टनर के बारे में बट रियलिटी में क्या है ना कि मत पूछो कुछ क्वेश्चंस जस्ट ऑब्जर्व हाउ द पर्सन इज रिएक्टिंग एंड रेस्पॉन्डिंग टू डिफरेंट प्लेसेस जस्ट ऑब्जर्व हाउ ट्रुथ फुल आर दे टू देम सेल्व टू यू एज वेल तो आप जब छोटी-छोटी ऑब्जर्व करोगे ना तो आपको समझ में आना चालू कर जाएगा पर्सन क्या है एंड देन ऑटोमेटिक आपका ओपिनियन बनना चालू हो जाएगा उस इंसान के बारे में कि मुझे आगे बढ़ना है या नहीं बढ़ना है तो एक बहुत जरूरी चीज ऑब्जर्वेशन गॉट इट डू यू फील कि लोग स्ट्रांग बंड बना नहीं पा रहे हैं एंड दस डेज ट डिफिकल्ट डेप्थ वाली रिलेशनशिप बनाना राइट एब्सलूट क्यों हो रहा है सी पहला ना इसमें यही रीजन क्या आ रहा है कि हमने रिलेशनशिप का एक आइडियल पिक्चर पेंट करके रखा हुआ है दुनिया में ंड मूवीज में एंड बुक्स में कपल गोल्स की कपल गोल्स आर द कपल गोल्स एंड दिस इज व्ट एन आइडियल कपल लुक्स लाइक तो आप जब रिलेशनशिप में एंटर कर रहे हो यू आर एंटरिंग विथ दिस माइंड सेट कि माय रिलेशनशिप शुड बी सो हैप्पी एंड सो जॉली एंड सो एक्साइटिंग एंड सो ट्रुथ फुल लाइक दिस कपल गोल्स तो जब आप एंटर कर रहे हो तो आप अगेन यू आर नॉट साइनिंग अप फॉर दोस कॉन्फ्लेट एंड दोस फाइट्स बीइंग बोर्ड विद योर पार्टनर इज द बेस्ट लिटमस टेस्ट फॉर योर रिलेशनशिप अगर आप अपने पार्टनर के साथ बोर हो सकते हो ना बेस्ट है वो फिर फेर राइट तो वो पर्टिकुलर पॉइंट है बट हां जो पॉइंट मैं कह रहा था ना कि आइडियल पिक्चर पेंट कर दिया गया रिलेशनशिप्स का तो जब आप दूसरा इंसान जा रहा है रिलेशनशिप में उस एक आइडल पिचर के साथ जा रहा है तो उसको लग रहा है कि ये फाइट्स वगैरह तो नहीं यार इसको ड नॉट साइन अप फॉर दिस पर्टिकुलर थिंग तो वो भागना स्टार्ट करता बट जब एक आइडिया र है ना कि रिलेशनशिप्स आ सपोज टू बी डिफिकल्ट एंड टफ ट्रुथ इज दैट आप दूसरे इंसान से मिल रहे हो जो दूसरा इंसान डिफरेंट जेंडर का है इन मोस्ट ऑफ द केसेस डिफरेंट कंडीशनिंग का है डिफरेंट बिलीफ सिस्टम का है डिफरेंट आइडियाज डिफरेंट फिलॉसफी का है आप स्टार्टिंग में जब साथ आ रहे हो तो एक्साइटमेंट बहुत है अट्रैक्शन बहुत है ल कॉमन पॉइंट है उसपे उसपे कॉमन पॉइंट पे साथ आ रहे हो और एक्साइटमेंट अट्रैक्शन लस्ट पे आप कनेक्ट कर रहे हो वाइप कर रहे हो मजा आ रहा है हनीमून फेस जैसे खत्म होगा वो डिफरेंसेस दिखना चालू करेंगे तो अगर आप वो डिफरेंसेस एक्सेप्ट करने के लिए रेडी नहीं हो या समझने के लिए उसको ब्रिज करने के लिए ज रेडी नहीं हो तो आपकी लड़ाईया ही लड़ाईया होंगी सिर्फ एंड यही होता है जनरली केसेस में आप नोटिस करोगे छ महीना इंटर्नशिप जब बोलते हैं ना कि आज इंटर्नशिप ज्यादा चल रही रिलेशनशिप नहीं चल रही है द सेम रीजन कि हनीमून फेज होता है पीपल स्टार्ट टू सी द डिफरेंसेस पीपल गेट स्केर्ट अब क्या होगा कैसे होगा कैसे मैनेज करेंगे बहुत ज्यादा बड़ा डिफरेंस आ गया बहुत बड़े रेड फ्लैग्स आ चुके हैं रिलेशनशिप में एंड देन वी काइंड ऑफ स्टार्ट टू रन अवे फ्रॉम दोज पर्टिकुलर थिंग्स बट इसलिए ना एक ऐसे एक चा बनाना चाहिए आई थिंक सब लोगों को एंड इट्स लाइक वैल्यूज मोटिवेशन व्हाट डू आई वांट लॉन्ग टर्म व्हाट डू आई वांट शॉर्ट टर्म ये चार चीजों का एक चार्ट बना चाहिए खुद के लिए हां मैं क्या सबसे ज्यादा वैल्यू करता हूं आज की तारीख पे ये तीन चीजें मैं सबसे ज्यादा किससे मोटिवेट होता हूं इन तीन चीजों से अभी शॉर्ट टर्म में मेरी नीड क्या है ये तीन चीजें मेरी लॉन्ग टर्म में नी क्या है ये तीन चीजें ऑल रिगार्ड्स टू माय रिलेशनशिप वर्क एंड लाइफ हां एवरी एरिया ऑफ लाइफ हां राइट और वो लिखा एंड देन यू विल गेट अ वेरी क्लियर पिक्चर कि ओके मुझे रिलेशनशिप में आना इसलिए कि मुझे लॉन्ग टर्म एक पार्टनर चाहिए जो मेरे साथ बिल्ड करे कि मुझे रिलेशनशिप में इसलिए आना है कि मुझे लॉन्ग टर्म एक पार्टनर चाहिए जो मेरी फैमिली की टेक केयर करे मुझे लॉन्ग टर्म में रिलेशनशिप ऐसी चाची जो मेरा इक्वल हो या मुझे सिर्फ शॉर्ट टर्म अभी एट दिस पॉइंट फिजिकल नीड्स के लिए कोई रिलेशनशिप उसको मैं बकवास करके कुछ भी नाम दे रहा हूं राइट एंड अब अगर मुझे चाहिए भी लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप पार्टनर में तो ये वैल्यू सिस्टम मेरे लिए सबसे इंपोर्टेंट है कि ये होना चाहिए ये होना चाहिए ये होना चाहिए लाइक र आर देर आर फ्रेंड्स ऑफ माइन जहां पे अ गाय वांट्स द किड द गर्ल डजन वांट द किड द गर्ल वांट्स द किड द गाय डज वांट द किड एंड वो उस पे चल रहा है कि दोनों वर्किंग पार्टनर्स है एंड देन बट दे नेवर डिस्कस द ब्यूटीफुल रिलेशनशिप चार पाच साल से साथ में दे नेवर डिस्कस दि गट मैरिड एंड नाउ इन टू इयर्स दे आर फाइटिंग लाइक एंड डॉग्स ट्स अ वेरी ब्यूटीफुल पॉइंट एक्चुअली मेंशन कि जब आप ऑब्जर्व करोगे कि मुझे ये चीजें चाहिए ये चीज नहीं चाहिए तो यू विल बी एबल टू पुट द राइट एक्सपेक्टेशन इन फ्रंट ऑफ योर पार्टनर एज वेल तो आप भी ऑनेस्ट हो खुद के साथ और अपने पार्टनर के साथ भी नहीं तो बाद में चीजें तो डिफरेंसेस दिखने ही वाली है ओबवियसली तो एटलीस्ट उस पॉइंट प शॉक नहीं लगेगा आपको पहले से पता होगा कि दिस इज व्ट आई एम साइनिंग अप फॉर एंड दिस इज आ द एक्सपेक्टेशन नर्मल बात है और इसमें ना कहां सबसे बड़ी गलती करते हैं आई टेल यू ये जब होगा ना उसके बाद भी सब गलती करेंगे हम सब ने करी होगी एंड ऐसा होता है कि आप अपनी वैल्यू चार्ट लिखते हो हम और फिर एक पार्टनर आता है जो आपसे डिफरेंट है आपको पता है वो डिफरेंट है आपको पता है वो आपकी जो आपको चीजें चाहिए उसे नहीं चाहिए वो अलग चीज से मोटिवेट होती है या अलग चीज मोटिवेट होता है एंड स्टिल यू ब यू मेक योरसेल्फ बिलीव कि यार कुछ ना कुछ करके ना वर्कआउट हो जाएगा हां एंड देन हो जाए वो भी वो बिलीव करती है आप भी वो बिलीव करते हो एंड दोनों ये सोच रहे हो कि यार कुछ करके वर्कआउट कर लेंगे थोड़ा थोड़ा वो बैलेंस करेगी थोड़ा मैं बैलेंस करूंगा कुछ हो जाएगा इन मोस्ट केसे डजन वर्क आउट क्योंकि चेंज नहीं हो पाते एंड देन वन डे किसी एक इंसान को हार्ट स्टेप लेना पड़ता है और उस सिचुएशन में ना दोनों हेट करने लगते रिजेंट करने लग जाते हैं बट दोनों रिलाइज नहीं करते कि अच्छे के लिए हुआ जो हुआ है इट्स बेटर टू कॉल इट ऑफ इन सिक्स मंथ्स देन टू डग इट ड्रग इट फॉर लाइक यर्स एंड देन लेट 10 साल बाद रिलाइज कि बट व लूजनेस कितना भी किसी को इमोशनली स्ट्रांग बना लो मैच्योर बना लो इंटेलिजेंट बना लो एक पार्ट पे एक इंसान आएगा जो आपकी पूरी लिस की सब फाड़ देगा 100% एंड देन वी लाइक ओके मैं वर्क करवा लूंगी मैं करवा लूंगा मैं मैं इसे चेंज कर दूंगा मैं इसे चेंज कर दूंगी एंड ऑल दैट विल हैपन एंड देन ट्रू ट्रू सी द ट्रथ द ट्रुथ इज दैट लव मेक्स यू ब्लाइंड ओ या एंड इट विल ऑलवेज मेक यू ब्लाइंड नो मैटर हाउ ग्रेट और इमोशनली इंटेलिजेंट पर्सन यू आर लव इज गोइंग टू मेक यू ब्लाइंड बट इ यू मेक अ डिसीजन आफ्टर यू है बिकम ब्लाइंड देन यू कैन मेक अ बेटर डिसीजन बट वंस यू मेक अ डिसीजन वाइल यू आर इन द ब्लाइंड स्टेज देन यू आर गॉन देन यू आर गन या ट्र तो मेक अ डिसीजन वंस जो ब्लाइंड का पट्टी उतर चुका है तब आप सोचो कि मुझे कहां जाना है कैसे जाना है टू अर्ली कैन लीड यू टू मेक अ डिसीजन ऑन अ वेरी इंपल्सिव स्टेट राइट तो ऑब्जर्व करो पहले यू नो आई हैव अ प्रॉब्लम विद दिस स्टेटमेंट लव इज ब्लाइंड आई डोंट थक लव इज ब्लाइंड आई थिंक लव इज डम लव इज स्टूपिड लव इज नॉट ब्लाइंड लव होता है देख के समझ के फील करके सब होता है राइट यू डोंट फॉल इन लव विद समवन जिसको आपको देख के अच्छी फीलिंग नहीं आती तो ब्लाइंड नहीं हो हां राइट डम य यू आर स्टूपिड हां बिकॉज लव इज डेलूजनल 100% सो लव इज नॉट ब्लाइंड लव इज डेलूजनल लव मेक्स यू डू थिंग्स व्हिच यू आर नॉट थिंकिंग लॉजिकली और ये सारी बातें बकवास है कि दिल से आवाज आ रही थी अंदर से आ रहा था कुछ नहीं होता दिल कुछ नहीं होता एगजैक्टली दिमाग ट्रेन करता है दिल को और वही आगे चीजें होती है सो इट्स एंड बाय द वे इट्स कंपलीटली फाइन हां 100% एंड इट्स कंपलीटली फाइन यू विल बी डेलूजनल बट वो डीलज नेस को अपनी आइडेंटिटी मत बना लो वो डेलूजन नेस की वजह से कोई बड़े मेजर डिसीजन मत ले लो एंड उस डेलूजन की वजह से जो शॉर्ट टर्म डिसीजन ले लिए ना तो जब वो डिलन खत्म होने लगे तो उसको जस्टिफाई करके उस रिलेशनशिप को स्ट्रेच मत करो हां बिल्कुल 100% ल इज अ ब्यूटीफुल प्लेस टू बीन एज वेल मजा आता है गट इट ग्रेट इ टू बी देर हां राइट राइट बट हां उसको आइडेंटिटी मत बना जैसे आपने एगजैक्टली कहा जब आइडेंटिटी बना लोगे फिर आपको लगेगा कि भाई यही सब कुछ है और उसको खींचना पड़ेगा मुझे कुछ भी करके दैट शुड नॉट बी द केस यू नो हम लोग बात कर रहे थे कि क्यों लोग ज्यादा स्ट्रांग रिलेशनशिप्स नहीं बना पा रहे मुझे लगता है कि लोग स्ट्रांग बंड्स इमोजी की वजह से नहीं बना पा रहे ये इमोजीस ने ना हमारी एबिलिटी टू शो इमोशंस एट किल्ड हम हम क्या करते हैं कि अगर कुछ हम कंफ्यूज हो रहे हैं तो हम बोलते हैं हा हा हम अगर रिस्पॉन्ड कर नहीं पता क्या रिस्पॉन्ड करना है तो हा हा हमें अगर बहुत हसी आ रही है तो हा हा हमें अगर नहीं ऐसी आ रही तो हा हा हमें किसी को हर्ट नहीं करना था हा हा लाक हर जगह हमने हाहा ये वो ये वो चार इमोजी ली ताकि हमें सोचना ही नहीं पड़े कि इस पर्टिकुलर सिचुएशन में जो मैं फील कर रहा हूं व सामने वाले को बताऊं कैसे लैंग्वेज के थ्रू हम अ वेरी गुड पॉइंट तो हर इमोजी आपकी एबिलिटी टू एक्चुअली एक्सप्रेस ह एंड सही वर्ड से जिस डेप्थ में जाके मैं आपको समझाऊ ना वो किल करते जा रहा है इसलिए स्ट्रांग रिलेशनशिप बन ही नहीं रही है स्टॉप यूजिंग लाइक अ लॉट ऑफ इमोजी मैन राइट राइट राइट इंप्रूव द वे यू कम्युनिकेट एंड द वे यू एक्सप्रेस बिकॉज जिस तरीके से एक्सप्रेस करोगे वो यह तो डिफाइन करेगा ही करेगा कि आपकी रिलेशनशिप कितनी डेप्थ होगी यह भी डिफाइन करेगा कि आप अपने आप और सामने वाले को कितना ज्यादा समझते हो एब्सलूट एंड ये एबिलिटी किल कर रहा है बिल्कुल प्रोसेस भी नहीं करने का मौका दे रहा है ना ही कम करने का मौका दे रहा है सेकंड रीजन मुझे लगता है ये मैसेजेस जो टेक्स्ट के थ्रू टेक्स्ट ये किल कर रही है स्ट्रांग बॉन्स हम सो टेक्टिन क्या होता है आपको टाइम दे रहा है बहुत सोचने का आपको टाइम दे रहा है इग्नोर करने का हां बिल्कुल आपको टाइम दे रहा है यह चीज आपके रियल इंटेंशन और रियल इमोशंस हाइड करने का बिल्कुल तो आप जब रियल ही नहीं हो आप इंटेंटली बता ही नहीं रहे हो आप क्या करना चाहते हो एंड आप रिस्प जो आपको नेचुरल आता है वो रिस्प भी नहीं कर कर रहे हो और उस इमोशन में भी नहीं कर रहे हो जिस स्टेट में जिस इमोशन में आपने वो फील किया बिल्कुल तो आपकी ओवरऑल एबिलिटी टू प्रोसेस एवरी मोमेंट गेट्स डिरिड ट्रू बहुत बार ऐसा होता है कि हमें कुछ काम नहीं करना होता बट फिर भी हम लोगों को हां बोल देते हैं कि चल कर लेता ठीक है क्योंकि हम डरते हैं नो नहीं बोलना तो ऐसा क्यों होता है राइट सी अगर बहुत ही क्रोनिक सा इशू है जहां प कहीं भी ना नहीं बोल पा रहा हूं दैट इज प्राइमर अ सेल्फ वर्थ इशू कि मैं दुनिया को हम अपने से ज्यादा वर्दी देखता हूं कि दुनिया में हर इंसान मुझसे बेटर है एंड दे आर बेटर प्लेस देन मी सो मेरे पास वो सिचुएशन या ऑप्शन या अपॉर्चुनिटी नहीं है उनको मना करने का पावर प्रॉब्लम या पावर प्रॉब्लम कि मुझे दे आर मच मोर पावरफुल देन मी एंड आई हु एम आई मैं क्या ही बोलू ना उसको दूसरा डर होता है रिलेशनशिप ब्रेक हो जाएगा कि अगर मैं नो बोल दूं शायद ये रिलेशनशिप रिन हो जाएगा तो मैं स्टार्टिंग से ही इस तरीका फाउंडेशन बना देता हूं रिलेशनशिप में कि उसे नो बोलने का मौका मिले ही ना मुझे नो बोलने का मौका मिले ही ना एंड एक पॉइंट आता है जहां पर मैं सोचूं कि अब मैं बोलना स्टार्ट करता हूं तो मैं बोलूंगा ना अगर तो सच में रिलेशनशिप ब्रेक होगा बिकॉज उसे आदत पड़ गई थी आपके एक तरीके के एक्ट एक्ट करने की और फिर हम बोलते हैं यार नहीं न तो बिल्कुल नहीं बोलना है एक बार मैंने ट्राई किया था बोलकर रिलेशनशिप खराब हो गया राइट तो वो चीज अगेन फॉर्मेलिटी को टोन करना एक पर्टिकुलर तरीके से कि आप कहां पर स्टैंड कर रहे हो कैसे नहीं व कर तो प्राइमरी सेल्फ वर्थ इशू इट्स ऑलवेज थिंकिंग अबाउट सामने वाला मेरे बारे में क्या सोचेगा हम हम और कहीं गलत तो नहीं सोचेगा इसकी वजह से हम नहीं बोल पाते हम बिल्कुल 100% ईबसे विद दैट पट एंग्री इट इट मेक्स पीपल एंग्री इट्स हां फ्रस्ट्रेशन बहुत ड अप हो जाता है ना बिकॉज आप अपनी नीड्स तो बात ही नहीं कर रहे हो ना आप तो बस लगे हुए हो दूसरों को इंप्रेस करने में अन कैसे सॉल्व करते हैं अगेन यहां पर अगेन जो मैंने बात की ना लाइट वाली बात प्रॉब्लम है सेल्फ वर्थ की तो आपको उस पर जाके वर्क करना पड़ेगा डू थिंग्स व्हिच मेक यू फील दैट आई एम वर्दी इनफ एज वेल अब ये चीज ऐसी चीज है कि मेरे बोलने से ये पेपर पे लिख देने से आई एम वर्दी यू वट फील वर्दी एंड यू वोंट ब वर्दी वर्दी यू नीड टू गिव योर ब्रेन द प्रूफ दैट यू आर रियली वर्दी एंड वो आता कहां से अचीवमेंट के थ्रू आता है जो इमोशनल नीट की बात कर रहे थे अचीवमेंट यू नीड टू अची समथिंग एंड मेक योरसेल्फ फील दैट हि अचीवमेंट इज एक्चुअली गुड एनफ एंड दैट कुड अचीवमेंट का मतलब ये नहीं कि हम 10 करोड़ कमा लिया अचीवमेंट का मतलब ये भी है कि मैंने आज बहुत अच्छा डिश बनाया एंड मैं खुद को इस बात पे कंप्लीमेंट कर पा रहा हूं कि आज मैंने बहुत अच्छा खाना बनाया आई फील वेरी नाइस एंड बढ़िया काम किया राइट बहुत बढ़िया काम किया तो ये छोटे-छोटे वर्ड्स खुद को कह पाना बिकॉज एक इंटरेस्टिंग एंटीडोट है वैसे लोग ऑफेन कम्प्लीनोस सा ऑकवर्ड सा बिहेव करेंगे कि जैसे वो एक्सेप्ट करने के लिए रेडी नहीं थे कि क्या बोल दिया तुमने मतलब सच में सच है क्या राइट तो उनको वो कंप्लीमेंट्स लेना नहीं आता है ना वो खुद को दे रहे हैं ना दुनिया से लेना आता है फॉर देम द स्टार्टिंग पॉइंट इज स्टार्ट एक्सेप्टिंग कॉम्प्लीयंट फॉर योरसेल्फ एट वन पर्टिकुलर पॉइंट ऑफ टाइम ऐसे स्पेसेस से स्टार्ट करो जहां पे आपको पता है कि हैव नथिंग टू लूज एट ऑल या राइट तो यहां से आदत बनेगी फिर स्टार्ट इन डूइंग द प्लेसेस वेर यू थिंक यू विल लूज समथिंग दैट इज जस्ट इन योर हेड मे बी फेर देन वहां से स्टार्ट करो देन वो धीरे-धीरे मैंने रिपिटेटिव तरीके से धीरे-धीरे काम करो जहां आप दिमाग को प्रूफ दे सको ट दिस इज एक्चुअली हेल्पिंग मी सक्ड बिकॉज आपके दिमाग को क्या लग रहा है अगर मैं ये नहीं कर पाऊंगा ना और य अगर मैं नो बोल देता हूं अगर मैं अपने लिए स्टैंड लेता हूं तो सब कुछ चला जाएगा मेरे हाथ से तो आपके दिमाग का व प्रूफ है एंड दे स्ट्रंग कनेक्टेड टू दैट पर्टिकुलर प्रूफ सो इट ल द रीज ट्ट इन द पर्टिकुलर वे ट्रू इमोशनली इंटेलिजेंट बनने से होता क्या है मेरी लाइफ में क्या फर्क पड़ेगा क्यों मैं इतना फोकस भी करू ये टॉपिक इंपोर्टेंट क्यों है मेरे लिए राइट बेटर रिलेशनशिप्स बेटर डिसीजन बेटर इमोशनल अवेयरनेस एंड कॉन्फिडेंस इन व्हाट एवर यू डू मोर फुलफिलमेंट इन लाइफ कि आपकी हर एक फेजस ऑफ लाइफ में पॉइंट्स आएंगे जो आपको इंप्रूवमेंट दिखना चालू हो जाएगा कि यार रिलेशनशिप में जो पहले केस था इंडिफेंसिबल हो गया बिकॉज मैं समझ पा रहा हूं अपने आप को दूसरे इंसान को भी अपने नीड्स को असर्ट कर पा रहा हूं बिकॉज मैं जान पा रहा हूं कि मेरी नीड्स थी क्या यू नो मैंने एक [संगीत] youtube1 इयर्स हम और वो मेरी लाइफ की फाउंडेशन बनी है बहुत स्ट्रंग वीडियो उसता कि अगर ये तीन क्वेश्चन के आंसर नहीं पता ना तो मैं एज एन इंसान तो तुम लाइफ में कुछ भी कर लो तुम ज्यादा सक्सेसफुल बन ही नहीं पाओगे हम सबसे पहला कि तुम्हें चाहिए क्या लाइफ में हम क्योंकि तुम्हें अगर यही नहीं पता कि तुम्हें क्या चाहिए तो रोज सुबह तुम उठोगे मेहनत करोगे लेकिन इधर-उधर भागते रहोगे डायरेक्शन लेस तुम्हें पता ही नहीं है क्या चल रहा है क्या नहीं चल रहा है और अनफुलफिल्ड ही रहोगे कुछ भी कर लो बकुल राइट सेकंड इज जो मुझे चाहिए उसको कितनी बुरी तरह से मैं पाना चाहता हूं हम कितनी शिद्दत से मैं पाना चाहता हूं बिकॉज वो डिसाइड करेगा कि तुम्हें कितनी अर्जेंटली वो चाहिए हम नहीं तो तुम बोले कि हां ये चाहिए बट देखा जाएगा आई डोंट वांट इट बैड इनफ क्योंकि चाहिए तो तुम्हे 5 हज चीजें एक चीज जो चाहिए ना जो बहुत बुरी तरह से चाहिए वो डिसाइड करना है कि कितनी बुरी तरह से चाहिए बिल्कुल एंड थर्ड एंड द मोस्ट इंपोर्टेंट कि ये जो चीज मुझे चाहिए हम राइट इसके लिए मैं कितना सफर करने के लिए रेडी हूं मैं क्या-क्या सैक्रिफाइस करने के लिए रेडी हूं मैं कितना पेन लेने के लिए रेडी हो बिकॉज दैट वो डिसाइड करेगा कि तुम एक्चुअली में अपनी जो चीज है उसके लिए कितने ज्यादा ऑब्सेस तो या कितनी बुरी तरह से तुम्हें चाहिए इसका आंसर तुम्हें मिलेगा ताकि जब कोई सैक्रिफाइस देखना पड़े ना कोई चीज लेने के लिए तब तुम्हें बुरा नहीं लगेगा तुम्हे लगेगा ये मैं डिसाइडेड था इसके लिए मैं रेडी था बिल्कुल तो बिना इन तीनों के भी तुम सक्सेसफुल हो सकते हो राइट पर फिर तुम्हें वेट करना पड़ेगा भगवान पे और कर्मा पे कि एक दिन आएगा भैया कभी कुछ हो गया तो हो गया कुछ बट मेजोरिटी टाइम लोगों के साथ ना सब कुछ अपने आप नहीं होता तो उन्हें बनाना पड़ता है बिल्ड करना तो खुद बनाएंगे और तीनों के अगर आंसर दे देंगे तो इट मच बेटर नहीं तो जय माता दी करुल बिलकुल बिल्कुल वेरी वाइज सेड यू राइट योर डेस्टिनी इन टर्म्स ऑफ योर डिसीजन मेकिंग हर एक छोटे डिसीजन से आप अपनी डेस्टिनी को लिख रहे हो यस राइट एंड जितना आप उसको कॉन्शियसली करोगे उतना कॉन्शियसली अपनी डेस्टिनी को बिल्ड कर रहे होगे हवा में कर रहे हो हर डिसीजन हवा में ले रहे हो तो डेस्टिनी भी हवा में बिल्ड होती सोचोगे अच्छा अगला क्या होने वाला है मुझे खुद नहीं पता क्या होने वाला है अगला राइट लेकिन आप जितना कॉन्शियसली चीजों को डेस्टिनी को बिल्ड कर रहे हो अपने डिसीजन ले रहे हो उतना आपको पता होगा कि अच्छा ये होने वाला है ये चैलेंज आने वाले हैं इस तरीके से मैं फेस करने वाला हूं तो यू विल बी मच मोर कंट्रोल ऑफ योर लाइफ हां एंड कंट्रोल के साथ ना ये ये जरूर पता होना चाहिए कि मुझे जो चीज चाहिए ना वो कितनी बुरी तरह से चाहिए क्योंकि अगर ये नहीं है ना तो ये हंगर से जब आता नहीं है ना हां कुछ भी कर लो यार मतलब बड़े लेवल प चेंज नहीं हो पाते हो ट्रू इ वेरी इंपोर्टेंट वेरी वेरी वेरी इंपोर्टेंट बिल्कुल बिल्कुल वेरी वाइज परफेक्ट हाउ वाज योर एक्सपीरियंस हाउ वाज द पॉडकास्ट आई लव इट द क्वेश्च र प्रिटी प्रिटी इंटरेस्टिंग एंड वी हैड अ वेरी गुड कन्वर्सेशन आई फील की बहुत ही अच्छा इ कन्वर्सेशन हुआ थैंक यू सो मच फॉर कमिंग र थैंक यू सो मच फॉर डूइंग [संगीत] दिस हाउ ड प्रोनाउंस योर फुल नेम शिवम दे नो फुल नेम शिवम है सिर्फ आई मीन बचपन से ही है आई मीन ट्स अ बिगेस्ट शॉक ओबवियसली पासपोर्ट मे भी सब जगह दर शिवम तो लास्ट नेम नहीं है वाह यार ये तो बहुत ऑकवर्ड हो जाएगा शिवम कैसे हो थैंक यू सो मच ये एपिसोड एंड तक देखने के लिए आपको अब तीन चीजें करनी है नंबर वन इस चैनल को इसी टाइम सब्सक्राइब कर लो क्योंकि आपका एक सब्सक्राइब हमें बहुत हेल्प करता है इस चैनल को बड़ा बनाने में एंड जितना बड़ा ये चैनल होगा उतने ही बेहतर और बड़े गेस्ट हम ला पाएंगे आपके लिए नंबर टू कमेंट्स में मुझे बताओ कि आज आपने किस-किस बारे में नोट्स बनाए एंड इस पॉडकास्ट से क्या सीखा नंबर थ्री यह एपिसोड किसी एक इंसान के साथ जरूर शेयर करना क्योंकि एक कन्वर्सेशन इनफ होती है किसी की लाइफ चेंज करने के लिए उनकी लाइफ में पॉजिटिव चेंज लाने के लिए बहुत इंपॉर्टेंट है सही कन्वर्सेशन उन तक पहुंचाना आई विल सी यू नेक्स्ट टाइम h [संगीत] ...
